Khó hít thở sâu là tình trạng tương tự như khó thở không hít sâu được. Đây là hiện tượng rất đáng lo ngại vì nó là biểu hiện xấu của sức khỏe đường hô hấp.
Khó hít thở sâu cấp tính là hiện tượng xảy ra đột ngột. Nó là hậu quả của một tình huống khẩn cấp, cần được chăm sóc y tế nhanh chóng. Trong khi đó, khó thở không hít sâu được mãn tính là tình trạng kéo dài.
Vậy, thở không sâu là bệnh gì hay khó thở thở không sâu là biểu hiện của bệnh gì? Bạn cần tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt. Hãy cùng tìm hiểu qua những thông tin mà Hello Bacsi tổng hợp được trong bài viết sau!
Hít thở sâu mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe?
Hít thở sâu đúng cách mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Cụ thể:
Hít thở sâu giúp giảm căng thẳng
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tâm trí mình bị kích động, bất an hoặc căng thẳng, hãy dành vài phút để điều hòa nhịp thở. Lúc này, hơi thở sâu làm thư giãn đầu óc bằng cách kích thích hệ thần kinh phó giao cảm để bạn thả lỏng cơ thể, thoát khỏi trạng thái căng thẳng.
Giúp bạn tràn đầy năng lượng
Hàm lượng oxy trong máu sẽ cao hơn khi bạn hít thở sâu. Điều này cũng gián tiếp giúp bạn ngủ ngon và bớt căng thẳng hơn.
Yếu tố này cũng sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng, rút ngắn thời gian chữa lành những tổn thương (nếu có) và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Giảm viêm
Cơ thể chúng ta là 1 thể thống nhất giữa tính acid và base. Nếu bạn khó hít thở sâu, môi trường axit có điều kiện phát triển gây mất cân bằng acid-base gây bệnh cho cơ thể. Ngược lại, hít thở sâu dễ dàng tạo thuận lợi cho hoạt động trao đổi chất và ion, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, đề kháng tốt hơn.
Những tác dụng vừa nêu của hơi thở sâu làm sức khỏe của bạn cải thiện đáng kể về nhiều mặt. Vì thế, nếu thấy mình khó thở không hít sâu được, bạn hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục.
Khó thở thở không sâu hay khó thở khi hít vào là bệnh gì?
Khó hít thở sâu là bệnh gì? Hơi thở gấp gáp, hít sâu bị ho hoặc phải rất cố gắng để hít thở sâu hay phải hít sâu mới thở được… có thể liên quan với những bệnh lý sau đây:
- Hen suyễn
- Ngộ độc khí
- Thuyên tắc phổi
- Viêm phổi
- Tắc nghẽn đường thở
- Huyết áp thấp
- Suy tim
- Phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Béo phì
- Ung thư phổi
- Viêm cơ tim
- Rối loạn nhịp tim
- Thiếu máu
- Bệnh nhược cơ
- Mang thai.
Trong những lý do khiến bạn bị khó thở, có những trường hợp sẽ tự khỏi sau một thời gian. Đa số nguyên nhân còn lại có thể cần được chăm sóc khẩn cấp. Điều quan trọng là bạn cần đến bệnh viện khám ngay khi thường xuyên hít sâu bị ho hoặc khó thở không hít sâu được để xác định tình trạng khó thở khi hít vào là bệnh gì. Từ đó, bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra cách cải thiện triệu chứng khó hít thở sâu.
Các phương pháp chẩn đoán triệu chứng khó hít thở sâu
Thông thường, bác sĩ thường bắt đầu chẩn đoán nguyên nhân gây khó hít thở sâu bằng những câu hỏi về tiền sử bệnh và quá trình thăm khám thực thể. Những câu hỏi bác sĩ đưa ra có thể là thời gian khởi phát, thời lượng cơn khó thở, mức độ nghiêm trọng và quá trình tiến triển của triệu chứng hít sâu bị ho.
Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đặt những câu hỏi về tiền sử bệnh của những người thân trong gia đình hoặc bất kỳ yếu tố nào đó có thể khiến bạn bị khó thở không hít sâu được.
Sau đó, bạn được kiểm tra thể chất để đo nhịp tim và phổi. Trong quá trình đó, bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm biểu hiện sưng phù ở cánh tay, chân hoặc các tĩnh mạch ở cổ để có thêm dữ liệu chẩn đoán khó thở khi hít vào là bệnh gì.
Tùy thuộc vào những gì được tìm thấy trong quá trình kiểm tra thể chất, bác sĩ có thể đề nghị bạn tiến hành thêm một số thủ thuật y tế, chẳng hạn như:
- Chụp X-quang ngực: Thủ thuật này được thực hiện để tìm kiếm dấu hiệu viêm phổi, xẹp phổi, các bệnh về phổi hoặc dấu hiệu suy tim khiến bạn bị ho khi hít thở sâu hoặc khó thở không hít sâu được.
- Đo phế dung: Xét nghiệm này sẽ cho ra kết quả đánh giá dung tích và chức năng của phổi. Phương pháp đo phế dung cũng được sử dụng để tìm kiếm dấu hiệu bệnh phổi tắc nghẽn, hen suyễn hoặc viêm phế quản mãn tính.
- Điện tâm đồ: Điện tâm đồ được sử dụng để phát hiện các bất thường về nhịp tim để chẩn đoán nguyên nhân khiến bạn khó hít thở sâu.
- Xét nghiệm máu: Kết quả xét nghiệm máu có thể giúp bạn phát hiện dấu hiệu nhiễm trùng hoặc thiếu máu. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó thở thở không sâu hay không hít thở sâu được.
- Kiểm tra chức năng của phổi: Thủ thuật kiểm tra chức năng của phổi sẽ cho bạn biết phổi của mình đang hoạt động ở mức độ nào. Kết quả kiểm tra cũng sẽ chỉ ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc các bệnh về phổi khác.
- Siêu âm tim: Kỹ thuật siêu âm tim cho phép bác sĩ quan sát gián tiếp vào tim của bạn. Kết quả xét nghiệm sẽ chỉ ra các vấn đề bất thường trong cấu trúc tim khiến bạn khó hít thở sâu hoặc không hít thở sâu được.
Có thể bạn quan tâm
Điều trị chứng khó hít thở sâu
Nhiều loại thuốc có khả năng loại bỏ chất nhầy dư thừa ở đường thở để cải thiện nhịp thở. Trong đó, thuốc giãn phế quản có thể hữu ích trong việc khai thông đường thở để bạn không còn thấy khó thở thở không sâu.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị bạn bổ sung oxy. Có nhiều cách để cung cấp thêm oxy cho cơ thể như dùng thở oxy qua mặt nạ hoặc máy thở. Sự lựa chọn tùy vào tình trạng và nhu cầu của bạn.
Nếu bạn bị ho khi hít thở sâu hoặc khó thở thở không sâu do mắc phải bệnh về phổi, bác sĩ có thể chỉ định bạn áp dụng những liệu pháp phục hồi chức năng của phổi.
Một cách khác để điều trị chứng khó thở thở không sâu là thay đổi lối sống. Điều này có thể giúp bạn giảm mức độ nghiệm trọng của chứng khó thở, bao gồm:
- Giảm cân (nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì)
- Ngưng hút thuốc lá
- Tránh tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm
- Tập thể dục thường xuyên với các môn thể dục phù hợp với thể trạng
- Ăn uống lành mạnh.
Tình trạng khó hít thở sâu là một biểu hiện bất thường của sức khỏe. Dù nó xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào, với mức độ nghiêm trọng ra sao, người bệnh cũng cần đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán khó thở khi hít vào là bệnh gì. Sau đó, người bệnh cần nghiêm túc tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ để cải thiện nhịp thở và ngăn ngừa biến chứng.
[embed-health-tool-bmi]
