Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo khuyến cáo từ WHO

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 10/04/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Bạn có thể xem toàn bộ thông tin về bệnh COVID-19 do coronavirus tại đây!

Giữa thời điểm dịch viêm phổi COVID-19 do virus corona chủng mới xuất phát từ Vũ Hán (Trung Quốc) đang lây truyền từ người sang người và chưa có vắc-xin đặc trị, việc cần thiết hiện nay là thực hành các biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm.

Trong bài viết này, Hello Bacsi gửi đến bạn những biện pháp phòng ngừa COVID-19 virus corona mới theo khuyến nghị tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dành cho đối tượng quần chúng, để cùng bảo vệ sức khỏe bản thân và người khác, giảm thiểu nguy cơ mắc biến chứng của COVID-19.

Cập nhật tình hình dịch bệnh tại Việt Nam

Tính đến ngày 31-1-2020, Việt Nam đã ghi nhận 5 trường hợp xác định nhiễm virus corona chủng mới (3 người Việt Nam và 2 người Trung Quốc), trong đó có 1 trường hợp đã chữa trị khỏi (âm tính với virus), chưa có trường hợp tử vong do bệnh.

Số trường hợp nghi nhiễm COVID-19 là 98 người. Trong đó, 66 trường hợp xét nghiệm cho kết quả âm tính với virus, 32 trường hợp cách ly, tiếp tục theo dõi chặt chẽ. Bên cạnh đó, có 43 trường hợp sức khỏe bình thường, chưa có triệu chứng coronavirus nhưng vẫn được cách ly theo dõi do có tiếp xúc gần với người nghi nhiễm.

Bạn có thể xem thêm: Giải đáp 21 sự thật về COVID-19

Các biện pháp phòng ngừa virus corona mới từ WHO

Thường xuyên rửa tay

Hãy chủ động giữ vệ sinh cơ thể, súc miệng sát khuẩn mỗi ngày và đặc biệt là rửa tay thường xuyên cùng xà phòng và nước trong 20 giây. Nếu không có xà phòng, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô có chứa cồn. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.

rửa tay với xà phòng và nước là biện pháp phòng ngừa bệnh đơn giản mà hữu hiệu

Ngoài ra, bạn cần rửa tay ngay lập tức nếu:

  • Ho hoặc hắt hơi. Nếu có, nên che miệng lại bằng khuỷu tay trong hoặc khăn giấy rồi bỏ ngay vào thùng rác có nắp đậy, không nên dùng lòng bàn tay để che
  • Tiếp xúc với người nghi nhiễm hoặc chăm sóc người ốm bệnh
  • Trước, trong và sau khi chế biến thức ăn
  • Trước khi ăn uống
  • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
  • Sau khi tiếp xúc với động vật hoặc chất thải từ động vật

Bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm

  • Sử dụng dao và thớt riêng biệt để chế biến thịt sống hoặc thức ăn chín và rau củ quả
  • Không ăn các thực phẩm có nguồn gốc không rõ ràng, thịt động vật ốm bệnh, ôi thiu
  • Nếu ở trong vùng dịch, bạn vẫn có thể sử dụng các sản phẩm từ thịt nếu sơ chế đúng cách và nấu chín kỹ
  • Uống nước đun sôi để nguội
  • Bổ sung đầy đủ và cân bằng chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng

Bổ sung dưỡng chất để tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch

Lưu ý khi làm việc hoặc mua sắm tại các khu chợ ẩm ướt

  • Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sau khi chạm vào động vật hoặc thịt động vật
  • Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng
  • Tránh tiếp xúc với động vật ốm bệnh hoặc thịt ôi thiu
  • Tránh tiếp xúc với động vật hoang, các chất thải lỏng hoặc rắn ở chợ
  • Đeo tạp dề, găng tay và khẩu trang khi chế biến thịt hoặc các sản phẩm từ động vật
  • Giặt tạp dề, thay mới găng tay và khẩu trang hằng ngày
  • Tránh để người thân tiếp xúc với quần áo và giày dép dính bẩn sau khi từ chợ trở về
  • Làm sạch và khử trùng các dụng cụ và nơi làm việc ít nhất 1 lần 1 ngày

Biện pháp phòng ngừa COVID-19 theo WHO

Biện pháp phòng ngừa virus corona ở nơi công cộng hoặc đi du lịch

  • Hạn chế tụ tập nơi đông người, nếu có thể hãy ở trong nhà hoặc nơi tạm trú
  • Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng
  • Tránh đi du lịch đến Trung Quốc hoặc các vùng dịch trong thời điểm này nếu không cần thiết
  • Tránh tiếp xúc gần với động vật đang ốm bệnh
  • Tránh tiếp xúc gần với người đang bị sốt và ho
  • Tránh tiếp xúc gần người khác hoặc đi du lịch nếu bạn đang sốt và ho hay có các triệu chứng bệnh
  • Nếu có triệu chứng bệnh (sốt, ho, khó thở, thở hụt hơi), hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất và trung thực khai báo hành trình di chuyển của bản thân
  • Thực hành rửa tay đúng cách và thường xuyên.
  • Đeo khẩu trang bảo vệ. 

Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO

  • Tránh đưa tay chạm vào mặt như mắt, mũi và miệng
  • Nếu cảm thấy không khỏe và có dấu hiệu bệnh trong chuyến đi, hãy thông báo ngay cho nhân viên chuyến bay hoặc tàu xe
  • Chỉ ăn các thực phẩm nấu chín và có nguồn gốc rõ ràng

Vào ngày 31-1-2020, WHO chính thức tuyên bố dịch COVID-19 do virus SARS-CoV-2 gây ra là tình trạng y tế khẩn cấp toàn cầu. Việt Nam đã chủ động và có chủ trương sớm, kiểm soát dịch bệnh nhưng tự mỗi người dân cần nâng cao nhận thức để thực hành các biện pháp phòng ngừa virus corona mới này. Hãy chia sẻ các thông tin trên vì sức khỏe của bản thân và những người xung quanh bạn.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Ngón chân COVID: Triệu chứng lạ do virus corona gây ra

Các chuyên gia phát hiện thêm 1 dấu hiệu lạ ở người nhiễm SARS-CoV-2 không có triệu chứng và gọi tình trạng về da này là “ngón chân COVID”.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Coronavirus, COVID-19 28/04/2020 . 5 phút đọc

Các bác sĩ tìm kiếm vùng ảnh hưởng từ đầu tới chân: Coronavirus gây tử vong như thế nào?

Sau gần 5 tháng bùng phát dịch Covid-19, các bác sĩ không ngừng tìm kiếm coronavirus gây tử vong như thế nào khi xâm nhập vào cơ thể.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Coronavirus, COVID-19 24/04/2020 . 7 phút đọc

Người nhiễm Covid-19 khỏi bệnh dương tính trở lại: Thử thách mới của công cuộc chống đại dịch toàn cầu

Thực trạng người nhiễm Covid-19 khỏi bệnh dương tính trở lại ở Việt Nam và thế giới đã đặt ra thử thách mới cho các chuyên gia y tế.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Coronavirus, COVID-19 22/04/2020 . 6 phút đọc

Phòng tránh bị lây nhiễm Covid-19 khi mua hàng online

Khi mua hàng online trong mùa dịch Covid-19, bạn nên làm gì để phòng ngừa virus SARS-CoV-2 trên các bề mặt bao bì, thực phẩm hay hộp đựng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Coronavirus, COVID-19 21/04/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

vắc xin phòng covid-19 thử nghiệm trên người

5 loại vắc xin phòng Covid-19 đang thử nghiệm trên người

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Ngày đăng 09/05/2020 . 7 phút đọc
thẻ thông hành miễn dịch Covid-19

Thẻ thông hành miễn dịch Covid-19: “Passport đặc biệt” mùa dịch bệnh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Ngày đăng 01/05/2020 . 8 phút đọc
Được tài trợ

Giải pháp nào cho người bị lệch đĩa đệm trong mùa dịch Covid-19?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 29/04/2020 . 5 phút đọc
Mất vị giác và khứu giác đột ngột: Cảnh báo sớm của COVID-19

Mất vị giác và khứu giác: Cảnh báo sớm của COVID-19

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 28/04/2020 . 7 phút đọc