Mik muốn mọi người giúp ít nhất là khi mik còn tỉnh táo
Chào mng
Mik muốn chia sẻ câu chuyện của mình cùng với muốn hỏi xin 1 chút lời khuyên từ mọi người.
Mik là P, hiện tại mik đang là du học sinh. Mik đang học cấp 3 bên này và mới chỉ học được 2 tháng đầu nhưng mik đã học tiếng anh và ở đây được khoảng 8 tháng rồi nên lối sống và đơn độc hay j đây ko phải là lý do dẫn đến vẫn đề của mk.
Mik bắt đầu cảm nhận được mik có những dấu hiệu của tâm lý bất ổn, không làm chủ được cảm xúc, không từ bỏ được sự tiêu cực, và lo âu. Từ nhỏ mik đã luôn có suy nghĩ rằng mẹ mik rất áp lực điểm số vs mik, và mik bằng sống bằng chết đếu phải có điểm số tốt và hàng loạt các biến chứng tâm lý của mik hiện hình, mik dễ lo sợ,dễ lo lắng, mik overthinking đến mức đáng sợ , lúc mới bắt đầu mik chỉ đơn giản là overthnking thông thg. Nhưng mik lại thấy mọi thứ trở nặng sau này. Bắt đầu có những hành động làm đau mik như tự cắt tóc đánh, cắn, nhiều lúc cãi nhau lớn vs mẹ mik đứng duới toà nhà 5 tầng gần nhà mik mà mik chỉ nghĩ đến vc giải tho
... Xem thêm