Tin tức sức khỏe

Nếu cho rằng những hành vi nhỏ bé như tư thế ngồi, cách chọn gối khi ngủ… không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe thì bạn đã mắc sai lầm. Thực tế, khi lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác và trở thành thói quen trong thời gian dài thì chúng sẽ khiến bạn phải trả cái giá rất đắt. Không chỉ là bệnh tật kéo tới mà ngoại hình cũng trở nên xấu xí, tốc độ lão hóa nhanh hơn.

Vì vậy, nếu không muốn rơi vào tình cảnh “hối không kịp” thì hãy sớm bỏ hoặc tránh xa 4 sai lầm từ ăn đến ngủ nhỏ mà rất hại sau đây:

1. Không tập trung khi ăn

Khi nhắc đến những hành vi xấu khi ăn uống gây hại cho sức khỏe và ngoại hình, đa số chị em đều không nghĩ tới không tập trung khi ăn. Thay vào đó sẽ là ăn quá nhiều, ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hay đồ ngọt dễ gây tăng cân, ăn uống thất thường hoặc nhịn ăn…

Tuy nhiên, hành vi nhỏ bé, ít ai chú ý như việc không tập trung trong khi ăn thực chất lại mang lại rất nhiều tác hại. Không tập trung vào bữa ă

Chị em có thể đắp mặt nạ bằng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều được. Bởi bên trong thành phần lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều có chứa hàm lượng dinh dưỡng có lợi cho da trong quá trình đắp mặt nạ dưỡng da.

Mặt nạ trứng gà vốn được biết đến với công dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng, tái tạo da từ sâu bên trong. Chính vì thế việc đắp mặt nạ lòng đỏ hay lòng trắng còn phụ thuộc vào từng loại da cũng như thói quen của mỗi bạn gái. Vậy nên, các bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này.

Đắp lòng trắng trứng rất lành tính có thể phù hợp với mọi loại da. Lòng trắng trứng gà có chứa nước, protein, cùng các nguyên tố vi lượng…. nên rất tốt cho da, làm se khít lỗ chân lông. Những chị em có làn da dầu rất phù hợp với loại mặt nạ này. Với hiệu quả làm sạch bã nhờn, dầu thừa trên da cực kỳ hiệu quả.

Lòng trắng trứng gà có chứa hàm lượng lớn vitamin B giúp làm mờ nếp nhăn, dưỡng trắng da hiệu quả. Các nàng có thể kết hợp lòng trắng cùng với một số c

Thời gian lướt qua kéo theo rất nhiều dấu hiệu của sự lão hóa. Mái tóc bắt đầu điểm bạc, không còn vẻ đen bóng, óng ả như thuở hoa niên. Thế nhưng, chị em đừng để tuổi tác trở thành rào cản vì luôn có những cách để tôn vinh vẻ đẹp của bạn bất chấp thời gian. Tương tự như quý cô U70 dưới đây, với gương mặt đã có nhiều nếp nhăn, phần chân tóc đã bạc phơ cũng không ngăn được sự sành điệu, "chất chơi" của cô qua những kiểu tóc đầy màu sắc, ấn tượng hơn cả nhiều chị em trẻ tuổi.

Mỗi lần nhắc đến việc nhuộm tóc màu sặc sỡ, người ta thường nghĩ ngay đến những nam nữ thanh niên trẻ trung, cá tính, bởi vì việc nhuộm tóc để tạo nét riêng cuốn hút cho bản thân thường chỉ được giới trẻ áp dụng mà thôi. Tuy nhiên, mới đây, mạng xã hội đang không ngừng chia sẻ loạt ảnh một cụ bà 68 tuổi vẫn tự tin khoe sự sành điệu của mình với nhiều màu tóc vô cùng ấn tượng, "chất" hơn cả nhiều chị em trẻ tuổi. Theo đó, thay vì lựa chọn màu tóc đen để nhuộm che đi mái tóc bạc trắng như những người cao tuổi

Lẹo mắt không phải là tình trạng hiếm gặp và gây ảnh hưởng không nhỏ tới thị lực. Vậy làm thế nào để chữa khỏi lẹo mắt một cách nhanh chóng nhất? Bài viết sau sẽ chia sẻ đến bạn các cách trị lẹo mắt nhanh nhất trong 1 đêm qua bài viết sau.

1. Gợi ý cách trị lẹo mắt nhanh nhất trong 1 đêm

Nguyên nhân dẫn đến hình thành lẹo mắt thường là do tay bẩn chạm vào mắt dẫn đến sự xâm nhập của vi khuẩn tụ cầu vào nang lông mi. Ngoài loại vi khuẩn này thì lẹo mắt cũng có thể là do vi sinh vật khác gây ra. Sau đây là các cách trị lẹo mắt nhanh nhất trong 1 đêm bạn có thể thử áp dụng:

1.1. Vệ sinh vùng mắt bị lẹo đúng cách

Trước tiên bạn cần rửa tay sạch sẽ, tiếp theo là nhúng bông gòn vào nước ấm để thoa rửa lên chỗ mụn lẹo, thao tác nhẹ nhàng. Ngoài nước ấm bạn cũng có thể thay thế bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho mắt đem pha loãng ra để rửa phần mắt bị tổn thương này.

1.2. Sử dụng trứng gà

Trong dân gian còn có một cách trị lẹo n

Khi mua sắm đồ dưỡng da, có rất nhiều sản phẩm được gắn mác chống lão hóa, và điều này khiến nhiều chị em cảm thấy khó nghĩ, không biết lựa chọn món skincare nào cho làn da. Điều cần lưu ý rằng chỉ có ít thành phần được chứng minh lâm sàng là có khả năng chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Và để đưa ra những quyết định sáng suốt khi sắm đồ skincare, chị em hãy tham khảo các thành phần chống lão hóa được bác sĩ khuyên dùng sau đây:

Kem chống nắng

Khi nói đến chống lão hóa, việc bảo vệ và phòng ngừa chính là "chìa khóa". Một trong những thói quen hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng càng sớm càng tốt, đó là bôi kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số tối thiểu là SPF 30 mỗi ngày. "Kem chống nắng là thành phần chống lão hóa hàng đầu được nghiên cứu" , theo bác sĩ Mamina Turegano tại Los Angeles.

"Sản phẩm này nghe có vẻ không hào nhoáng, nhưng nếu thiếu kem chống nắng, bất cứ món skincare nào bạn đang dùng cũng sẽ bị mất tác dụng do tiếp xúc với ánh n

Gần đây, Emma Watson đã khiến mọi người ngạc nhiên khi chia sẻ những hình ảnh nghỉ dưỡng tại bãi biển, khoe vẻ đẹp và vóc dáng săn chắc trong bộ bikini 1 mảnh của mình. Mặc dù đã bước qua tuổi 33, Sếp lớn Gucci vẫn dành thời gian và chăm sóc cơ thể một cách rất kỹ lưỡng.

‏Ngoài vai trò là đại sứ của Liên Hợp Quốc, Emma Watson còn là một chuyên gia nổi tiếng trong việc chăm sóc bản thân, thời trang và sắc đẹp, đấu tranh cho quyền phụ nữ.‏

‏Bên cạnh đó, cô cũng giữ chức vụ trong Ban giám đốc Kering - tập đoàn xa xỉ sở hữu loạt thương hiệu lớn như Gucci, Balenciaga, Saint Laurent v.v.... ‏

‏Dù bận rộn như vậy, cô ấy vẫn học cách biến cuộc sống của mình trở nên khoa học và lành mạnh. Đây chính là bí quyết giúp cô không bao giờ bị quá tải. ‏

Trong các cuộc phỏng vấn với truyền thông, nữ diễn viên tiết lộ 6 "công thức chính" để tạo ra cuộc sống xanh của mình như sau. ‏

‏1. Ưu tiên chăm sóc bản th

Retinol, một thành phần chống lão hóa được biết đến rộng rãi, có khả năng giải quyết nhiều vấn đề trên da như nếp nhăn, da mờ nhạt, chảy xệ và mụn. Tuy nhiên, retinol là một hoạt chất mạnh và có thể gây ra những phản ứng phụ như da khô, bong tróc và kích ứng. Để đạt được kết quả tốt khi sử dụng thành phần chống lão hóa này, hãy lưu ý 4 điều quan trọng sau đây:

Kết hợp retinol một cách nhẹ nhàng, chậm rãi

Khi thêm retinol vào quy trình, "sự cân bằng là rất quan trọng", bác sĩ Whitney Bowe tại New York lưu ý. "Retinol có thể gây kích ứng nếu bạn dùng thường xuyên hoặc áp dụng công thức quá mạnh đối với làn da".

Bác sĩ Whitney Bowe gợi ý rằng bạn nên bắt đầu với sản phẩm không cần kê đơn, có tỷ lệ retinol thấp (0.01% - 0.03%). Bên cạnh đó, bạn chỉ nên dùng một lượng sản phẩm retinol bằng hạt đậu cho mỗi lần bôi. Bác sĩ Whitney Bowe cho biết về tần suất hợp lý khi mới dùng retinol, đó là "2 lần/tuần và dần tăng lên để l