Tin tức sức khỏe

Lá tía tô không chỉ là một loại rau gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn mà còn là dược liệu thân thiện với sức khỏe. Không ít bài thuốc dân gian từ lá tía tô đã trở thành cẩm nang bỏ túi của các gia đình Việt. Vậy lá tía tô có tác dụng gì, bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

1. Lá tía tô có tác dụng gì với sức khỏe?

Lá tía tô màu xanh đậm, bên trong có nhiều gân màu đỏ tía. Từ xa xưa, người Việt đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu tía tô. Có không ít nghiên cứu chỉ ra rằng lá tía tô có thể hỗ trợ điều trị cúm, ngộ độc thực phẩm, hen suyễn, virus đường hô hấp, tiểu đường,...

Các công dụng tiêu biểu của dược liệu tía tô có thể kể đến là:

1.1. Chống lại tác nhân gây bệnh đường hô hấp

Đã có nghiên cứu chứng minh dịch chiết xuất từ lá tía tô có thể ức chế sự nhân lên của virus SARS-CoV-2 bằng nhiều cách. Chính

Những công dụng của Vitamin C đối với cơ thể

Những công dụng tuyệt vời của Vitamin C với cơ thể phải kể đến là:

• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Vitamin C có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản xuất tế bào bạch cầu và bảo vệ chúng khỏi các tác nhân oxy hóa. Nhờ đó mà Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, tăng khả năng chống lại vi khuẩn, virus hay các tác nhân gây bệnh khác.

• Tăng cường sức khỏe của da, tóc: Vitamin C góp phần hỗ trợ quá trình tạo Collagen của cơ thể. Đây là một protein cần thiết để duy trì sức khỏe của da, tóc, móng và đảm bảo sự phát triển của xương, khớp, gân.

• Chống oxy hóa: Vitamin C được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh, cho hiệu quả trong việc ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do trong cơ thể. Nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa và sự hình thành của các bệnh tật khác.

• Tăng cường khả năng hấp thụ sắt: Vitamin C còn có tác dụng cải thiện quá trình hấp thụ sắt từ thực phẩm, giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu hụt sắt.

( Táo đỏ và kỷ tử là hai thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vậy uống nước táo đỏ kỷ tử mỗi ngày có tốt không?

Táo đỏ và kỷ tử đều là những vị thuốc phổ biến trong Đông y. Nước uống kỷ tử ngâm táo đỏ từ lâu đã được biết đến là loại nước bổ dưỡng tốt cho sức khỏe.

Uống nước táo đỏ kỷ tử mỗi ngày có tốt không?

Táo đỏ và kỷ tử có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.

Bổ khí huyết

Báo VnExpress dẫn nguồn Aboluowang cho biết, kỷ tử chứa 19 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Trong kỷ tử cũng có lượng lớn vitamin A, phức hợp vitamin B, vitamin C và vitamin E. Loại quả này còn đặc biệt giàu nguyên tố sắt, kẽm và selen - những thành phần có thể tăng cường chức năng tạo máu, dưỡng huyết, dưỡng vị, kiện tỳ.

Do đó, nước ngâm kỷ tử với táo đỏ có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng thường xuyên chóng mặt, hồi hộp, đánh trống ngực, mệt mỏi quá mức, da xan

Collagen là một hoạt chất lành tính, mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, trong đó có trẻ hoá làn da, cải thiện chức năng cơ,... Tuy vậy, không phải ai cũng có thể sử dụng hoạt chất này, vẫn có những bệnh không nên uống collagen để tránh gây ra những tác hại không mong muốn.

1. Vai trò của collagen đối với cơ thể

Collagen mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cụ thể như:

Làm chậm quá trình lão hoá

Trong cấu trúc của da, collagen là thành phần quan trọng và chiếm phần lớn, có nhiệm vụ duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da. Ngoài ra, hoạt chất này có lợi trong việc điều hoà kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố đối với phái nữ. Nếu sử dụng collagen đúng cách, lão hoá không còn là vấn đề đối với làn da của bạn.

Giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe

Collagen được biết đến như một chất bôi trơn, giúp các khớp xương hoạt động linh hoạt, dẻo dai. Đồng t

Xông hơi đã được ứng dụng từ hàng ngàn năm và cho đến ngày nay nó vẫn còn phổ biến. Vậy xông hơi có tác dụng gì tuyệt vời mà nó được duy trì lâu đến vậy? Đọc hết bài viết dưới đây để hiểu về lợi ích của xông hơi nhé.

Mặc dù xông hơi tốt cho sức khỏe nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạch hoặc đang mang thai thì không nên xông hơi. Sau đây là top 10 lợi ích của việc xông hơi.

Lưu ý: Bài viết đề cập đến xông hơi ướt nhé!

Cải thiện lưu thông

Nghiên cứu năm từ 2012 cho biết nhiệt ẩm được cung cấp từ việc xông hơi ướt, có thể cải thiện tuần hoàn bằng cách làm giãn các mạch máu nhỏ hoặc mao mạch giúp máu có thể lưu thông dễ dàng hơn và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.

Tốt cho tim mạch

Xông hơi ướt đã được chứng minh là có tác dụng hữu ích đối với hệ tim mạch, đặc biệt là những người lớn tuổi. Liệu pháp x

Tam thất là một loại dược liệu được sử dụng rất phổ biến trong Đông y từ nhiều năm về trước. Rễ, thân, lá và nụ hoa của tam thất đều có những tác dụng riêng và góp mặt trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh. Bài viết này sẽ tìm hiểu sâu hơn về công dụng của nụ hoa tam thất.

1. Cùng tìm hiểu về nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau trong dân gian như điền thất nhân sâm hay sâm tam thất,...

Hoa tam thất thường có màu xanh nhạt và khi nở bung xòe sẽ có đường kính từ 3 đến 5cm, thuốc dạng hoa nhỏ nhưng nở theo từng chùm. Cả chùm hoa tam thất có hình giống như một chiếc súp lơ. Hoa thường nở rộ vào tháng 4 và tháng 5.

Vào tháng 6 đến tháng 8, nụ hoa tam thất sẽ đạt chất lượng tốt nhất, do đó đây chính là thời điểm thu hoạch nụ hoa lý tưởng nhất. Trong nụ hoa này thường có chứa các hoạt chất nhân sâm rb1 và rb2, rất tốt cho tim mạch và giúp an thần.

2. Những lợi ích sức k

Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh phải trải qua nhiều giai đoạn với những triệu chứng khác nhau. Khi giai đoạn các triệu chứng giảm dần khiến người bệnh chủ quan tưởng rằng mình đã khỏi. Tuy nhiên đây lại là thời điểm nguy hiểm, nếu không phát hiện kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Vậy sốt xuất huyết vì sao khỏe rồi tử vong, cùng tìm lời giải đáp nhé.

1. Bệnh sốt xuất huyết là gì?

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm kahs nguy hiểm do virus Dengue gây ra. Do hiện nay vẫn chưa có vắc – xin hay thuốc đặc trị để điều trị bệnh sốt xuất huyết nên chúng ta không được chủ quan mà cần có những nhận thức đúng và cách phòng tránh tốt cho bản thân.

Bệnh này diễn ra khá phức tạp từ nhẹ đến nặng. Thời gian ủ bệnh sốt xuất huyết thường kéo dài trong khoảng từ 4 – 10 ngày. Đây là giai đoạn người bệnh rất khó để nhận biết bởi hầu như sẽ không có triệu chứng rõ ràng.

Thời gian đầu mắc sốt xuất huyết người bệnh

Đắp mặt nạ đúng cách: Mặt nạ trong chu trình skincare và tần suất dùng

Sử dụng mặt nạ giờ đây đã trở thành thói quen hằng ngày với nhiều người. Tuy vậy, một số người vẫn đang thắc mắc rằng đắp mặt nạ xong có nên rửa mặt không? Cùng tham khảo bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn biết nhé!

1 Đắp mặt nạ xong có nên rửa mặt lại không?

Để trả lời cho câu hỏi này còn tùy vào loại mặt nạ bạn đang sử dụng.

Những loại mặt nạ như mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, mặt nạ lột, mặt nạ dạng kem,... thì bạn nên rửa lại mặt sau quá trình đắp mặt nạ bởi nó sẽ giúp loại bỏ và làm sạch đi các phần bã mask và các tinh chất thừa giúp da của bạn được sạch và khô thoáng.

Đối với một số loại mặt nạ như mặt nạ collagen, mặt nạ dạng gel/thạch, mặt nạ dạng lỏng,... thì không cần rửa lại mặt bởi nếu rửa sẽ mất đi một số lợi ích mà sản phẩm mang lại như các thành phần dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng làn da.

Đắp mặt nạ xong có nên rửa mặt

1.Tác dụng chữa bệnh của cây cỏ xước

Tên gọi khác: Cỏ xước, ngưu tất nam, cây bách bội, hoài ngưu tất hay cỏ ngưu tịch, thuộc họ rau dền. Cây sống lâu năm, sinh trưởng và phát triển mạnh trong môi trường tự nhiên. Cao trung bình khoảng 1 – 1,5m, cây phân thành nhiều nhánh nhỏ. Lá mọc so le, đối nhau, phiến lá dày, cuống nhỏ. Hoa cỏ xước thường mọc ra từ các kẽ lá thành từng cụm nhỏ. Quả hình trứng hoặc bầu dục.

Bộ phận dùng toàn cây, rễ có công hiệu mạnh nhất.

Trong Đông y, đây là vị thuốc lành tính, vị ngọt, đắng nhẹ, có công dụng làm thuốc an thần, thông tiểu, giải nhiệt, tiêu viêm, giảm đau, chữa viêm khớp. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, bệnh gút, viêm gan, thận.

Tác dụng chính của cây cỏ xước là hoạt huyết tiêu viêm, có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, mạnh gân cơ, trừ thấp qua con đường tiểu tiện, do đó cỏ xước có tác dụng chữa sỏi thận, đau lưng do sỏi thận.

2. Các bài thuốc từ cỏ xước

Bạn có biết thế nào là sữa công thức không? Sữa công thức và sữa bột giống hay khác nhau? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Sữa công thức là gì?

Sữa công thức là sản phẩm sữa từ động vật được xử lí thông qua dây chuyền sản xuất chứa các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và có thể bảo quản được lâu dài và tiện trong việc vận chuyển.

Sữa công thức phù hợp với những lứa tuổi khác nhau như người già, phụ nữ mang thai và trẻ em,…

Tùy vào từng đối tượng của sản phẩm, sữa sẽ có những công thức phù hợp riêng. Tuy nhiên, thành phần chính của sữa vẫn là protein, carbohydrate, chất béo, canxi, chất khoáng,…

Sữa công thức là gì?

Sữa công thức có khác sữa bột?

Trên thực tế, sữa công thức chính là một dạng của sữa bột. Nhưng nếu như sữa bột có thể được sử dụng cho mọi người, thì sữa công thức lại áp dụng cho từng đối tượng và có thêm bớt một số thành phần.

Trên thị trường có 3 loại