Hiện tại e 18 tuổi e muốn quan hệ với bn nữ e biết dùng các biện pháp an toàn như bao,...

Để tính ngày chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần biết chu kỳ của bạn nữ là bao nhiêu ngày. Chu kỳ kinh nguyệt thường dao động từ 21 đến 35 ngày, với 28 ngày là phổ biến.:

Để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể áp dụng công thức: r = x - 14, trong đó r là ngày rụng trứng và x là số ngày của chu kỳ. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn nữ là 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14. Thời gian có khả năng thụ thai cao nhất thường là từ 5 ngày trước đến 1 ngày sau ngày rụng trứng. Nếu chu kỳ của bạn nữ là 30 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày thứ 16. Tương tự, với chu kỳ 32 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày thứ 18. Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi các dấu hiệu rụng trứng như thay đổi dịch âm đạo, đau bụng dưới hoặc sử dụng que thử rụng trứng để xác định thời điểm chính xác hơn. Hãy nhớ rằng việc quan hệ an toàn không chỉ dựa vào việc tính ngày mà còn cần sử dụng biện pháp bảo vệ như bao cao su để tránh thai và bảo vệ sức khỏe. Chúc bạn thành công!