Sức khỏe phụ nữ

Omega 3-6-9 là những axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng và cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được các axit béo này, do đó việc bổ sung thông qua thực phẩm hoặc viên uống là điều cần thiết. Vậy có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?

Câu trả lời là có, bạn nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày nếu bạn không thể bổ sung đủ các loại axit béo này qua chế độ ăn uống. Việc bổ sung Omega 3-6-9 mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
• Phát triển trí não và thị lực
• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
• Giảm viêm và cải thiện chức năng miễn dịch
• Làm đẹp da và tóc

Uống Omega 3-6-9 sau bữa ăn: Việc uống Omega 3-6-9 sau bữa ăn sẽ giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất này vào cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung Omega 3-6-9 dưới dạng viên cần phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn, không tự ý mua về sử dụng để tránh những hậu quả không

Bộ Y tế vừa công bố Thông tư 22/2024/TT-BYT về việc hoàn tiền thuốc và thiết bị y tế cho bệnh nhân bảo hiểm y tế trong trường hợp bệnh viện không thể cung cấp đầy đủ. Quy định này sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2025, nhằm đảm bảo quyền lợi cho người bệnh.

Những điều cần biết về điều kiện hoàn tiền:

• Đối với thuốc: Chỉ áp dụng cho các loại thuốc hiếm được Bộ Y tế quy định.
• Đối với thiết bị y tế: Chỉ hoàn tiền cho thiết bị thuộc nhóm C - D (theo phân loại rủi ro của Bộ Y tế).
• Quỹ bảo hiểm y tế không hoàn tiền cho các vật tư dễ thay thế như cồn, gạc, bông, và băng.

Bà Trần Thị Trang, Vụ trưởng Vụ Bảo hiểm y tế, giải thích thêm: Dù các bệnh viện đã triển khai các quy trình mua sắm, nhưng tình trạng thiếu thuốc, thiết bị y tế vẫn xảy ra do các nguyên nhân như đứt gãy nguồn cung hoặc thiếu đơn vị tham gia đấu thầu.

Giải pháp bổ sung:

Để đảm bảo quyền lợi cho bệnh nhân, Bộ Y tế đề xuất mộ

Tác dụng của đu đủ xanh không chỉ là thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có rất nhiều lợi ích trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Đu đủ xanh có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như điều hòa rối loạn kinh nguyệt, ngăn ngừa ung thư, điều trị viêm phổi,…

Đu đủ xanh ngoài là thực phẩm chế biến các món ăn ngon nó còn chứa rất nhiều dinh dưỡng giúp phòng và chữa nhiều loại bệnh:

Phòng ngừa các bệnh tim mạch

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đu đủ xanh chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A,… Những vitamin này có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim. Đồng thời đu đủ cũng giúp tăng cường bảo vệ các cholesterol tốt tránh các vấn đề liên qua đến tim mạch.

Hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư

Thành phần enzym papain của đu đủ xanh đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn ung thư hiệu quả. Hàm lượng be

Theo lẽ thường, kinh nguyệt của nữ giới vốn có màu đỏ sẫm hoặc nhạt tuỳ vào mỗi người. Việc ra kinh nguyệt màu đen cũng có thể là do máu kinh bị ứ lại nên lúc đồng loạt thải ra sẽ tạo nên màu sắc như vậy. Nhưng nếu như như tình trạng này xảy ra vào ngày đầu của thời kỳ hành kinh, thì chị em nên cảnh giác cũng như theo dõi vì đó có thể là biểu hiện thất thường về sức khoẻ hoặc bệnh lý.

Thay vì cảm thấy quá lo lắng và sợ hãi lúc nhận thấy mình ra kinh nguyệt màu đen ngày đầu, chị em nên bình tĩnh tìm cách theo dõi một số phản ứng sau đó của cơ thể để cung cấp cho dược sĩ chuyên khoa phụ trách đi khám các thông tin thực chính xác về hiện tượng của mình.

Trong thời gian này cũng là lúc chị em dành ra thì giờ để điều chỉnh lại những thói quen sinh hoạt, song song đó bám sát quá trình ra máu kinh để xem chúng có trở lại màu sắc hay thấy hay không. Nếu như có thì cũng không có gì là quá đáng ngại cũng như có thể không lựa chọn đi khám. Ngược lại, nếu như c