Sức khỏe phụ nữ

Sữa đậu nành là loại sữa dễ uống cho tất cả mọi người. Riêng phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không?

Phụ nữ uống sữa đậu nành mang đến nhiều lợi ích như:

• Giàu chất đạm thực vật: Sữa đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tốt, có thể giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.
• Chứa isoflavones: Isoflavones là các hợp chất thực vật có cấu trúc tương tự estrogen, giúp cải thiện sức khỏe xương, giảm nguy cơ loãng xương, và có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh như nóng bừng, đổ mồ hôi ban đêm.
• Tốt cho tim mạch: Sữa đậu nành chứa ít chất béo bão hòa và không chứa cholesterol, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Giảm nguy cơ ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy các isoflavones trong sữa đậu nành có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, đặc biệt là ung thư v

Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh lý gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của phái nữ. Bên cạnh hướng dẫn điều trị của bác sĩ, bạn có thể tham khảo thêm những cách chữa viêm âm đạo tại nhà đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

Viêm âm đạo là gì? Viêm âm đạo là tình trạng âm đạo bị viêm nhiễm, tiết dịch có mùi khó chịu, gây nên tình trạng ngứa và đau. Tình trạng viêm nhiễm vùng kín này hầu như chị em nào cũng từng bị ít nhất một lần. Trong đó, tình trạng viêm âm đạo hay viêm phụ khoa do vi khuẩn là phổ biến nhất. Bệnh lý này rất thường gặp ở phụ nữ độ tuổi từ 15 – 44 tuổi.

Các loại viêm âm đạo phổ biến nhất là:

• Viêm do virus.
• Viêm do vi khuẩn.
• Viêm teo âm đạo.
• Viêm không lây nhiễm

Bạn cảm thấy chướng bụng, trở nên khó tính hay mệt mỏi hơn, thậm chí là co thắt bụng dưới và nổi mụn nhiều trên mặt? Đây là những dấu hiệu giống như khi kỳ kinh nguyệt sắp đến hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt. Song bạn không hề hành kinh. Vậy nếu có những dấu hiệu có kinh nhưng không ra máu là vì sao? Dưới đây là 6 nguyên nhân khiến bạn có dấu hiệu đến tháng nhưng không có kinh.

1. Chu kỳ không rụng trứng

Nếu cơ thể bạn xuất hiện các triệu chứng có kinh nhưng lại không có kinh hoặc đến kỳ kinh nguyệt nhưng không ra máu thì có thể tháng đó bạn không rụng trứng. Có khoảng 10 – 18% chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là chu kỳ không rụng trứng.

Chu kỳ không rụng trứng có thể xảy ra ngẫu nhiên hoặc liên quan đến một vấn đề khác như dinh dưỡng, trọng lượng cơ thể hoặc tiền mãn kinh.

2. Có dấu hiệu có kinh nhưng không có kinh: Dấu hiệu bạn đã có thai

Có dấu hiệu kinh nguyệt nhưng không có kinh có thể là do bạn đã

Mẹo chữa kinh nguyệt ra nhiều tại nhà rất đa dạng, tuy nhiên tùy theo nguyên nhân gây bệnh, tình trạng cụ thể mà nên lựa chọn phương pháp phù hợp. Phần lớn dược tính trong các loại thảo dược tự nhiên đều khá an toàn, ít tác dụng phụ nên có thể áp dụng lâu dài. Tuy nhiên, trước khi áp dụng các mẹo chữa, mọi người nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên gia.

Mẹo chữa kinh nguyệt ra nhiều bằng ngải cứu

Ngải cứu trong Đông y được xếp vào nhóm các vị thuốc có công dụng điều trị kinh nguyệt không đều, tắc kinh hoặc kinh ra quá nhiều. Do là thảo dược có tính ôn, cay nhẹ, ngải cứu còn có khả năng kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Lấy cả phần thân và lá ngải cứu tươi để sử dụng, lưu ý cần rửa thật sạch rồi để cho ráo nước.
• Cho ngải cứu vào nồi, đun sôi với một lượng nước vừa đủ sau đó uống 3 lần trong 1 ngày.
• Nên uống nước ngải cứu trước