Tin tức sức khỏe

Lần đầu làm mẹ với bao bỡ ngỡ, như việc bé sơ sinh đi ngoài mấy lần là có vấn đề về tiêu hoá, các mẹ có chung thắc mắc này thì cùng đọc bài viết với mình nhé

Bé sơ sinh đi ngoài mấy lần là bình thường? Khi nào là bất thường?

Tần suất đi ngoài của bé sơ sinh phụ thuộc vào việc bé bú mẹ hay bú sữa công thức.

Bé bú mẹ hoàn toàn

✔ 1-3 ngày đầu: Đi ngoài 1-3 lần/ngày, phân màu đen hoặc xanh đậm (phân su).

✔ 1 tuần tuổi: 3-8 lần/ngày, phân vàng sệt, hơi lỏng.

✔ Sau 1 tháng: Có thể đi 1-2 lần/ngày hoặc 2-3 ngày mới đi một lần (vẫn bình thường nếu bé không quấy khóc, phân mềm).

Bé bú sữa công thức

✔ Đi ngoài ít hơn bé bú mẹ, khoảng 1-3 lần/ngày.

✔ Phân thường đặc hơn, màu vàng hoặc xanh lục nhạt.

Khi nào bé sơ sinh có vấn đề về tiêu hóa?

Tiêu chảy (Đi ngoài quá nhiều, phân lỏng như nước)

Bé sơ sinh tăng cân tốt phụ thuộc vào dinh dưỡng, cách chăm sóc, và hệ tiêu hóa. Dưới đây là những cách giúp bé tăng cân hiệu quả:

1️⃣ Đảm bảo bé bú đủ sữa và đúng cách

Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển.

Cho bé bú đủ cả sữa đầu và sữa cuối:

• Sữa đầu (loãng, nhiều nước) giúp bé giải khát.
• Sữa cuối (đặc hơn, giàu chất béo) giúp bé tăng cân tốt hơn.

Bú theo nhu cầu, trung bình 8-12 lần/ngày, mỗi cữ bú kéo dài 15-20 phút/bên ngực.

Nếu bé bú sữa công thức: Chọn loại sữa giàu năng lượng, dễ tiêu hóa

2️⃣ Massage giúp bé hấp thu tốt hơn

Massage bụng giúp bé tiêu hóa tốt, giảm đầy hơi. Massage tay, chân giúp tăng tuần hoàn máu, bé ăn ngon hơn.

3️⃣ Đảm bảo bé ngủ đủ giấc

Bé sơ sinh cần ngủ 16-20 giờ/ngày để phát triển tốt.

Ngủ sâu giúp cơ thể ti

Số lần bé sơ sinh đi nặng trong ngày phụ thuộc vào độ tuổi, cách bú (sữa mẹ hay sữa công thức) và hệ tiêu hóa của bé. Dưới đây là mức độ bình thường:

🔹 Trong tuần đầu sau sinh

- Bé có thể đi nặng 2-5 lần/ngày hoặc sau mỗi lần bú.

- Phân thường có màu xanh đen (phân su) trong 1-2 ngày đầu, sau đó chuyển sang vàng mềm nếu bú sữa mẹ.

🔹 Từ 1 tuần - 1 tháng tuổi

- Bé bú mẹ thường đi 3-4 lần/ngày, phân lỏng, màu vàng.

- Bé bú sữa công thức có thể đi ít hơn, khoảng 1-2 lần/ngày, phân đặc hơn.

🔹 Từ 1 - 6 tháng tuổi

- Bé bú mẹ có thể đi nặng từ nhiều lần/ngày đến 1 lần/3-7 ngày, miễn là phân mềm và bé không khó chịu.

- Bé bú sữa công thức thường đi 1 lần/ngày, đôi khi 2 ngày/lần.

🔹 Sau 6 tháng (ăn dặm)

Bé đi nặng khoảng 1-2 lần/ngày do hệ tiêu hóa dần thích nghi với thức ăn đặc.

⚠️ Khi nào cần lo lắng?

Bé đi quá ít (

Dậy thì sớm đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại, với số lượng trẻ mắc ngày càng tăng cao. Theo dữ liệu từ Hiệp hội Giáo dục và Thúc đẩy Sức khỏe Trung Quốc, khoảng 530.000 trẻ em tại nước này đã được chẩn đoán mắc chứng dậy thì sớm. Điều này là một hồi chuông cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh, đặc biệt khi Việt Nam có nhiều điểm tương đồng về thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.

Những dấu hiệu nhận biết trẻ dậy thì sớm

Dậy thì sớm là tình trạng các đặc điểm sinh dục thứ cấp xuất hiện sớm hơn bình thường. Thông thường, tuổi dậy thì bắt đầu vào khoảng 10 tuổi ở bé gái và 11 tuổi ở bé trai. Nếu trẻ xuất hiện những dấu hiệu dưới đây sớm hơn mốc này, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý:

Ở bé gái:

• Ngực bắt đầu phát triển hoặc có khối cứng trước 8 tuổi.
• Xuất hiện dịch tiết âm đạo hoặc có kinh nguyệt trước 10 tuổi.
• Nếu trẻ có kinh nguyệt trước 9 tuổi, cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức.

Ở bé trai

Bé sơ sinh tăng mỗi tháng bao nhiêu kg là đạt "chuẩn" là điều mà nhiều mẹ bỉm cùng thắc mắc. Tuy nhiên tốc độ tăng cân của bé sơ sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, cơ địa, và cách chăm sóc. Dưới đây là mức tăng cân trung bình của bé theo từng giai đoạn:

📌 Bé sơ sinh tăng cân bao nhiêu mỗi tháng là đạt chuẩn?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tốc độ tăng cân chuẩn của bé sơ sinh như sau:

• 0 - 3 tháng tuổi: Tăng 600 - 1000g/tháng (trung bình 150 - 250g/tuần).
• 4 - 6 tháng tuổi: Tăng 500 - 800g/tháng.
• 6 - 12 tháng tuổi: Tăng 300 - 600g/tháng.

➡ Sau 1 tuổi, bé tăng cân chậm hơn, khoảng 200 - 300g/tháng.

📌 Khi nào cần lo lắng?

- Bé tăng dưới 500g/tháng trong 3 tháng đầu các mẹ cần kiểm tra lại lượng sữa và chế độ bú.

- Bé tăng cân quá nhanh (trên 1.5kg/tháng sau 3 tháng đầu) cần xem lại lượng sữa và dinh dưỡng.

- Bé có dấu hiệu chậm tăng cân kéo dài, biếng bú, quấy khóc nhiều cần đưa đi khám b

Việc rửa mũi cho bé sơ sinh cần thực hiện đúng cách để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc mũi non nớt của bé. Vậy thì rửa mũi cho bé sơ sinh ngày mấy lần? Cách rửa mũi sao cho an toàn như thế nào, các mẹ cùng tham khảo nha

1. Rửa mũi cho bé sơ sinh ngày mấy lần?

• Bình thường: Không cần rửa mũi hàng ngày. Chỉ nhỏ nước muối sinh lý 1-3 lần/ngày nếu bé sống trong môi trường khô, nhiều bụi.
• Khi bé bị nghẹt mũi, sổ mũi: Rửa 2-3 lần/ngày để giúp bé thông thoáng đường thở.
• Không nên rửa quá nhiều vì có thể làm khô niêm mạc mũi, gây kích ứng.

2. Cách rửa mũi cho bé sơ sinh đúng cách

Chuẩn bị dụng cụ

• Nước muối sinh lý 0.9% (loại dành cho trẻ sơ sinh).
• Dụng cụ hút mũi (bóp tay, dây hút hoặc máy hút mũi).
• Khăn mềm hoặc bông gòn để lau mũi.

Các bước thực hiện

Bước 1: Đặt bé nằm nghiêng hoặc hơi n

Mẹ ăn gì để sữa đặc, mát giàu dưỡng chất giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh? Các mẹ cùng đón chờ các gợi ý thực đơn dưới đây nha

Để sữa mẹ đặc, mát và giàu dinh dưỡng, giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh, mẹ cần ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giúp sữa đặc hơn, nhiều dưỡng chất hơn và giúp bé dễ hấp thu.

1. Thực phẩm giúp sữa mẹ đặc, giàu chất béo tốt 🥑🥛

Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh:

• Quả bơ, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, dầu oliu giúp sữa mẹ đặc hơn, bé hấp thụ tốt hơn.
• Cá hồi, cá thu, cá trích chứa DHA, Omega-3, tốt cho trí não bé.

Các loại sữa và chế phẩm từ sữa:

Sữa tươi, sữa hạt (hạnh nhân, óc chó), sữa đặc giúp mẹ có nhiều sữa béo hơn.

Các loại ngũ cốc nguyên cám:

Gạo lứt, yến mạch, đậu đen, hạt sen giúp sữa mẹ nhiều và đặc hơn.

2. Thực phẩm giúp sữa mẹ mát, giúp bé hấp thụ tốt

Rau xa

Mẹ nên cho bé 2 tuổi nằm gối cao bao nhiêu là an toàn cho con? Cùng tìm hiểu với mình qua bài viết nha

Gối cho bé 2 tuổi cần có độ cao phù hợp để đảm bảo giấc ngủ ngon, an toàn và hạn chế các vấn đề về cột sống, hô hấp.

Độ cao gối phù hợp cho bé 2 tuổi

• Chiều cao gối lý tưởng: 2 - 3 cm khi có lực nén xuống.
• Khi chưa nén, gối có thể dày 3 - 5 cm vì sẽ xẹp xuống khi bé nằm.
• Gối quá cao có thể gây gù lưng, khó thở, còn gối quá thấp thì không nâng đỡ tốt phần đầu và cổ.

Chọn gối phù hợp cho bé

✅ Chất liệu mềm, thoáng khí: Nên chọn gối bông tự nhiên, cao su non, sợi tre, hoặc gối vỏ đậu xanh để tránh tích tụ vi khuẩn.

✅ Gối có độ đàn hồi tốt: Khi ấn tay xuống, gối có thể trở lại hình dạng ban đầu.

✅ Vỏ gối thấm hút mồ hôi tốt: Nên chọn vỏ gối cotton, sợi

Nếu bé chưa quen nằm gối, mẹ có thể cho bé nằm khăn mềm gấp lại để nâng đầu dần dần. Hy vọng bài viết sẽ gi

Ba mẹ cần bổ sung gì cho bé 2 tuổi để con tăng đề kháng? Cùng tham khảo bài viết mình tổng hợp lại dưới đây nha

Bé 2 tuổi cần một hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Để tăng đề kháng cho bé, bạn có thể bổ sung những điều sau:

1. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

• Chế độ của con cân bằng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất
• Tăng cường rau xanh và trái cây: Bổ sung vitamin C (cam, quýt, kiwi, dâu tây, ớt chuông, súp lơ xanh...) giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Đủ chất đạm: Có trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành giúp bé phát triển tốt.
• Bổ sung kẽm và sắt: Từ thịt bò, hải sản, trứng, các loại hạt giúp bé chống lại bệnh tật tốt hơn.
• Men vi sinh và thực phẩm giàu probiotic: Sữa chua, kim chi, dưa cải muối hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

2. Uống đủ nước

• Nước giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.
• Có thể bổ sung nước ép trái cây