Tin tức sức khỏe

Ngoài điều trị nghẹt mũi bằng thuốc thì làm sao để hết nghẹt mũi, có thể áp dụng những cách điều trị đơn giản dưới đây để loại bỏ nhanh chứng nghẹt mũi:

• Trị nghẹt mũi đơn giản bằng liệu pháp massage

Massage là cách trị nghẹt mũi đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả có thể áp dụng ngay khi triệu chứng xuất hiện. Các vị trí cần massage bao gồm:

• Điểm giữa hai cung lông mày

Massage nhẹ nhàng bằng ngón tay ở điểm giữa hai cung lông mày khoảng 1 phút, áp lực trong xoang trán sẽ được điều chỉnh và chứng nghẹt mũi cũng được cải thiện. Cách này cũng áp dụng được với tình trạng khô niêm mạc mũi.

• Hai bên cánh mũi

Khi bị nghẹt mũi, hãy xoa tròn hai bên cánh mũi từ 1 - 3 phút. Cách này sẽ giúp khai thông mũi, ra dịch mũi ra dễ dàng hơn và chứng nghẹt mũi khó chịu cũng vì thế mà được loại bỏ.

• Điểm giữa mũi và môi

Khi bị nghẹt mũi, massage điểm

Dạo gần đây xảy ra nhiều vụ hoả hoạn, vậy thì bạn cần làm gì để để tránh hít khí độc trong hỏa hoạn, cùng mình tìm hiểu nhé

Trong một vụ cháy, có rất nhiều loại khí độc được sinh ra từ khói, trong đó CO và CO2 là nguyên nhân chính gây tử vong. Ngoài ra, khói khí độc gây cản trở tầm nhìn, khiến nạn nhân mất phương hướng và công tác cứu hộ gặp nhiều khó khăn hơn.

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga, Bộ Quốc phòng, khuyên nạn nhân nên thấm ướt khăn, giẻ rồi che kín mặt, mũi để hạn chế hít phải khí độc khi xảy ra hỏa hoạn. Cách này giúp duy trì sự sống, hạn chế ngạt khí trong thời gian đợi người cứu hộ. Ngoài ra, mọi người nên lấy giẻ, khăn bịt kín lỗ hổng ngăn không cho khói vào phòng, có thể sử dụng mặt nạ chống khói nếu được trang bị trước.

Bạn có thể dùng tấm đệm gác lên cửa sổ hoặc ban công, tưới nước ướt tấm đệm, tạo thành cái mái để khói di chuyển lên tr