Tăng trưởng của trẻ

Làm sao để sữa mẹ đặc hay ăn gì để sữa đặc và mát con tăng cân luôn là nỗi quan tâm và lo lắng của mọi bà mẹ sau khi sinh em bé. Mẹ có sữa nhiều và đặc sẽ nuôi con được khỏe mạnh, bụ bẫm hơn rất nhiều. Chính vì vậy mà thực đơn dinh dưỡng là thứ không thể thiếu để giúp mẹ có được nguồn sữa tốt nhất cho bé. Trong bài viết này, Nutrihome sẽ cung cấp thông tin ăn gì để sữa mẹ đặc và thơm, giúp cho các bà mẹ đánh bay nỗi lo về sữa!

1. Sữa mẹ đặc, mát và thơm do chứa nhiều dưỡng chất

Sữa mẹ chứa đến 6 nhóm dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của bé:

Chất béo là một thành phần rất quan trọng có trong sữa mẹ. Chất béo cung cấp đến 50% lượng năng lượng cho mẹ mỗi ngày. Triglyceride và các acid béo chuỗi dài AA và DHA là những chất béo chủ yếu trong sữa mẹ, chúng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hình thành nên võng mạc não bộ cùng hệ thần kinh cũng như hệ miễn dịch cho bé. Ngoài ra, chất béo MHO còn có tác dụng tương tự như một loại

Tuần khủng hoảng của con luôn là nỗi ám ảnh của các ông bố bà mẹ. Bài viết sau sẽ chia sẻ cùng mọi người cách vượt qua wonder week tuần 15-19 và các tuần khủng hoảng khác.

Đầu tiên mẹ cần biết tự chăm sóc chính mình: Tuần khủng hoảng của trẻ có thể gây kiệt sức; và do đó, cha mẹ không được bỏ bê bản thân.

Tự nhắc nhở rằng quấy khóc chỉ là giai đoạn tạm thời: Bé trong giai đoạn wonder week đeo bám mẹ chỉ vì cảm thấy không yên tâm. ĐIều mẹ cần làm là quan tâm đến bé nhiều hơn; ôm ấp và trấn an trẻ để bé cảm thấy dễ chịu hơn.

Hãy hiểu rằng tuần khủng hoảng của trẻ rồi sẽ kết thúc: Sau “Wonder Week” sẽ là “Sunny Week”. Chỉ vài ngày thôi rồi mọi chuyện sẽ trở lại quỹ đạo ban đầu. Con sẽ lại ngoan, sẽ lại ăn ngủ đều và thôi bám mẹ.

Hiểu cho bé khi bé bám víu và lo lắng nhiều hơn: Khi trẻ có thể làm nhiều hơn do sự phát triển thể chất của mình; điều này có thể gây sợ hãi. Mẹ cần cảm thông và động viên trẻ trong giai đoạn wonder week này.

Trấn an bé:

Trẻ thức đêm nhưng ngủ ngày hoặc giấc ngủ không sâu sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Đây cũng là nỗi ám ảnh của nhiều ba mẹ vì mệt mỏi thức đêm cùng con. Vậy mẹo chữa trẻ thức đêm như thế nào để mẹ và con cùng có giấc ngủ ngon?

Giấc ngủ là liều thuốc bổ giúp cơ thể trẻ nhỏ sản xuất hormone tăng trưởng cho hệ xương và cơ bắp. Mặc khác, giấc ngủ sẽ giúp tế bào não của trẻ phát triển nhiều nhất. Vì vậy, nếu trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thức đêm hoặc giấc ngủ không sâu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này và có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi, mất tập trung… Dưới đây là lý do và mẹo chữa trẻ ngủ ngày thức đêm để giúp bé lấy lại giấc ngủ trọn vẹn cùng ba mẹ.

1. Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm?

Trước khi tìm ra mẹo chữa trẻ ngủ ngày thức đêm, cha mẹ cần biết nguyên nhân làm xáo trộn giờ ngủ của trẻ là gì vì chúng có liên quan đến nhau đấy:

Do nhầm lẫn giữ ngày và đêm.

Trẻ ngủ ngày thức đêm là

Đầu tiên sẽ là nội dung về bách phân vị là gì. Theo mặt ngữ nghĩa:

Bách: có nghĩa là nhiều, số trăm

Phân: có nghĩa phân bố, phân chia, chỉ sự vật hoặc hiện tượng có tính quy luật

Vị: nghĩa là vị trí

Vậy bách phân vị là gì? Theo định nghĩa chuẩn, Bách phân vị (Tiếng Anh là Percentile) là một khoảng giá trị có tần số tăng dần (tần số tích lũy) sau khi xử lý 1 dãy số liệu có thứ tự tăng dần.

Bách phân vị được thể hiện qua biểu đồ tần số tích lũy với trục tung là % (0-100% được quy đổi từ tần số tích lũy) và trục hoành là dãy giá trị của các số hạng được sắp xếp tăng dần.

Hoặc hiểu một cách đơn giản, bách phân vị là vị trí của một số trong một dãy số hạng được phân bố có quy luật nhằm biểu thị ý nghĩa nhất định.

Đường bách phân vị là gì?

Khái niệm đường bách phân vị có thể hiểu như một đồ thị tần số tích lũy (tăng dần), mà tại một vị trí bách phân vị cụ thể (mang một thuộc tính nào đó được quan tâm nghiên cứu) c

Chiều cao và cân nặng là hai chỉ số quan trọng về sự phát triển thể chất ở trẻ em và rất hữu ích trong việc xác định các yêu cầu dinh dưỡng cũng như sự bất thường về tăng trưởng, nếu có. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2020, hướng dẫn cách đọc bảng chiều cao cân nặng cũng như các giá trị trung bình về chiều cao và cân nặng cho trẻ từ 0-10 tuổi. Cập nhật 2020 của WHO.

Quy tắc cần biết trước khi tra cứu bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2020

Ngay từ lúc lọt lòng, cơ thể trẻ sẽ phát triển không ngừng cho đến khi hết tuổi dậy thì. Do vậy, trong giai đoạn từ 0-18 tuổi, cha mẹ có thể theo dõi sự phát triển của con mình thông qua bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ do WHO công bố. Một điều cần lưu ý là chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai và chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái sẽ có sự khác biệt nhất định.

Trong đó:

• TB (Trung bình): Trẻ đạt mức phát triển bình thường theo chuẩn WHO.
• Kết qu