Tăng trưởng của trẻ

Chiều cao, cân nặng của trẻ không chỉ do yếu tố bẩm sinh, di truyền mà còn chịu sự chi phối của dinh dưỡng, chế độ luyện tập… Để giúp con có được cân nặng chuẩn, chiều cao lý tưởng thì việc nắm rõ những yếu tố ảnh hưởng theo từng giai đoạn là điều vô cùng quan trọng.Yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ? các bố mẹ hãy theo dõi nhé.

Yếu tố di truyền:

Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh di truyền thì chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) ngoài ra dinh dưỡng lại đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh mạn tính và bẩm sinh, chế độ nghỉ ngơi...

Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ theo tổ chức Y tế thế giới WHO chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên dùng chỉ số BMI để xác định được tình trạng hiện tại của bé đang ở mức độ như thế nào để có thể có kế hoạch bổ sung dinh dưỡng cho bé một cách phù hợp.

1.Bảng chiều cao, cân nặng của trẻ

Theo tổ chức Y tế thế giới WHO quy định, chiều cao và cân nặng của trẻ em theo từng giai đoạn tuổi và theo giới tính được xác định như sau:

Để thuận tiện hơn cho quá trình theo dõi sức khỏe của bé nhà mình, bài viết này sẽ hướng dẫn bố mẹ cách tra cứu bảng chiều cao cân nặng cho cả bé trai và bé gái.

Bảng có 3 cột bao gồm: Bé trai, Tháng tuổi, Bé gái. Để tra cứu, bố mẹ tiến hành gióng theo hàng "Tháng tuổi" sang cột giới tính tương ứng với bé nhà mình. Nếu chiều cao và cân nặng của bé thuộc cột:

• TB: Các chỉ số của bé đang đạt chuẩn trung bình.
• Trên +2SD: Bé có thể bị béo phì (nếu xét theo

Câu trả lời là có, tập ngồi quá sớm hay không đúng cách rất dễ làm trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ mắc tật gù lưng, cong vẹo cột sống. Do đó, các bậc bố mẹ nhất định phải thật chú ý và chăm sóc con khoa học hơn.

Vậy thời điểm nào được cho là tập ngồi sớm? Đó là giai đoạn 1 - 4 tháng tuổi, lúc này cột sống của trẻ còn rất yếu, trong khi đó trọng lượng của đầu vẫn chiếm đến 1/3 cơ thể. Vì vậy, cho trẻ ngồi quá lâu, dựng đứng cơ thể trong vài giờ liền rất dễ tạo áp lực lên cột sống và gây nên gù lưng.

Phù hợp hơn, trong giai đoạn 4 tháng đầu đời, bố mẹ chỉ nên tập cho trẻ nằm sấp, ngồi 5 – 10 phút rồi nghỉ. Cách này sẽ giúp bé cứng cáp hơn, sẵn sàng cho giai đoạn tập ngồi từ 5 tháng tuổi trở đi.

Một lí do khác mà bố mẹ không nên cho con tập ngồi sớm đó là có thể hạn chế sự phát triển chiều cao. Áp lực tạo ra đè lên phần đốt sống có thể làm xương kém phát triển, chiều cao không được đạt chuẩn tối ưu.

Tập ngồi từ khi nào là

⁉️⁉️ Canxi là khoáng chất chính giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ bé tăng trưởng chiều cao, phòng ngừa nguy cơ loãng xương cũng như các bệnh lý về xương khác.

⭐ Canxi cực kỳ cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ngoài việc đảm bảo nguồn dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, bố mẹ có thể lưu lại các sản phẩm giúp bé bổ sung thêm canxi, duy trì nền tảng sức khỏe nhé:

✅ Siro bổ sung Canxi hữu cơ dành cho bé Doppelherz Aktiv Kinder Calciovin Liquid Chai 200ml

📍Xem sản phẩm TẠI ĐÂY

✅ Canxi Healthy Care cho bé 60 viên của Úc

📍Xem sản phẩm: