Dinh dưỡng cho trẻ

Chiều cao, cân nặng của trẻ không chỉ do yếu tố bẩm sinh, di truyền mà còn chịu sự chi phối của dinh dưỡng, chế độ luyện tập… Để giúp con có được cân nặng chuẩn, chiều cao lý tưởng thì việc nắm rõ những yếu tố ảnh hưởng theo từng giai đoạn là điều vô cùng quan trọng.Yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ? các bố mẹ hãy theo dõi nhé.

Yếu tố di truyền:

Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh di truyền thì chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) ngoài ra dinh dưỡng lại đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh mạn tính và bẩm sinh, chế độ nghỉ ngơi...

Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ theo tổ chức Y tế thế giới WHO chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên dùng chỉ số BMI để xác định được tình trạng hiện tại của bé đang ở mức độ như thế nào để có thể có kế hoạch bổ sung dinh dưỡng cho bé một cách phù hợp.

1.Bảng chiều cao, cân nặng của trẻ

Theo tổ chức Y tế thế giới WHO quy định, chiều cao và cân nặng của trẻ em theo từng giai đoạn tuổi và theo giới tính được xác định như sau:

Để thuận tiện hơn cho quá trình theo dõi sức khỏe của bé nhà mình, bài viết này sẽ hướng dẫn bố mẹ cách tra cứu bảng chiều cao cân nặng cho cả bé trai và bé gái.

Bảng có 3 cột bao gồm: Bé trai, Tháng tuổi, Bé gái. Để tra cứu, bố mẹ tiến hành gióng theo hàng "Tháng tuổi" sang cột giới tính tương ứng với bé nhà mình. Nếu chiều cao và cân nặng của bé thuộc cột:

• TB: Các chỉ số của bé đang đạt chuẩn trung bình.
• Trên +2SD: Bé có thể bị béo phì (nếu xét theo

☺️ Năm học mới đã tới chợt nghe lòng phơi phới.

Tuổi mới, lớp mới và cả hành trang sức khỏe mới với các sản phẩm bổ sung DHA dành cho bé.

📍 DHA là gì?

DHA là một loại axit béo không no cần thiết thuộc nhóm axit béo Omega-3 hỗ trợ bé:

• Cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ
• Phát triển thị giác
• Tăng cường miễn dịch

🔍Khám phá ngay các sản phẩm bổ sung DHA dành cho bé hiện có tại cửa hàng Hello Bacsi:

✅ Vitamin Brauer Ultra Pure DHA cho trẻ từ 7 tháng:

👉 Xem sản phẩm TẠI ĐÂY

✅Viên uống Healthy Care Kids High Strength DHA Cho Bé 60 viên

👉 Xem sản phẩm