Dinh dưỡng cho trẻ

Việc con dậy thì sớm là một nỗi lo của nhiều phụ huynh. Nhiều người băn khoăn liệu cho con ăn nhiều nước tương có gây dậy thì sớm hay không và trẻ nên ăn uống như thế nào cho tốt. PGS.BS Trần Huỳnh (Huỳnh Wynn Trần), Trung Tâm Y Khoa Wynn Medical Center, Los Angeles, California, Mỹ sẽ giải đáp thắc mắc này.

Tôi có hai con, bé lớn 8 tuổi và bé nhỏ 6 tuổi. Cả hai đều có sức khỏe bình thường, cân nặng và chiều cao đạt chuẩn. Gần đây, tôi nghe nhiều người nói rằng cho con ăn nhiều nước tương (xì dầu) có thể gây dậy thì sớm.

Cả hai con tôi đều rất thích nước tương. Mỗi bữa ăn của các cháu đều phải có chén nước tương để chấm rau, thịt hoặc trứng. Dù hiện tại các con chưa có

dấu hiệu của dậy thì sớm, nhưng thông tin này khiến tôi lo lắng. Bác sĩ cho tôi hỏi, liệu việc trẻ ăn nhiều nước tương có thực sự gây dậy thì sớm không? Tôi có cần điều chỉnh thói quen ăn uống của con không?

PGS.BS Trần Huỳnh cho biết, việc ăn nước tươ

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh đang ngủ tự nhiên khóc thét lên

Do các vấn đề thể chất

Nếu trẻ sơ sinh khó ngủ vào ban đêm, tự nhiên khóc thét lên thì rất có khả năng do cơ thể gặp phải sự khó chịu nào đó. Một số vấn đề thể chất thường gặp có thể kể đến như:

• Giường nệm không sạch sẽ khiến trẻ khó chịu.
• Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh trong phòng của trẻ.
• Trẻ đi ngoài, tã bị ướt.
• Trẻ đói bụng đòi bú.
• Do có tiếng động hoặc âm thanh lớn ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ.
• Do vui chơi, vận động quá mức vào ban ngày khiến cơ thể mệt mỏi.

Trẻ gặp ác mộng hay giấc ngủ kinh hoàng

Cùng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc thét lên khi đang ngủ nhưng ác mộng và giấc ngủ kinh hoàng lại là hai hiện tượng hoàn toàn khác nhau.

• Ác mộng: Là hiện tượng xuất hiện vào vào lúc gần sáng tại thời điểm giấc ngủ sóng nhanh hay còn gọi là

Theo dõi bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 5 tuổi sẽ giúp ba mẹ có những đánh giá khách quen về sự phát triển và tình hình sức khỏe của con. Ba mẹ tham khảo bảng chiều cao cân nặng của trẻ ngay dưới đây để biết con có đạt chuẩn cân nặng không nhé!

Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam, ở mỗi độ tuổi, con sẽ có tốc độ lớn và cách lớn rất khác nhau:

Độ tuổi - Chiều cao - cân nặng của trẻ

Trẻ mới sinh: Trẻ dài TB 50cm, nặng 3,3kg

Trẻ 3 tháng tuổi: Trẻ sẽ tăng 15-28g/ngày

Trẻ 6 tháng tuổi: Tăng 225g/tuần, trẻ sẽ nặng gấp đôi khi 6 tháng tuổi

Trẻ 7 tháng – 1 năm tuổi: Tăng 500g/tháng, chiều cao trung bình 72 – 76 cm

Trẻ 1 tuổi: Tăng thêm 225g và chiều cao tăng lên khoảng 1,2 cm.

Trẻ 2 tuổi: nặng thêm 2,5kg, cao thêm khoảng 10cm so với 1 tuổi

Trẻ 3-4 tuổi: lượng mỡ c