Dinh dưỡng cho trẻ

Để giúp bố mẹ biết được chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi như thế nào là chuẩn, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã ban hành Bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi vào năm 2007. Nhờ đó, bố mẹ hoàn toàn có thể ngồi tại nhà mà vẫn biết được con mình có đang phát triển bình thường hay không. Vậy, chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ trên 10 tuổi là bao nhiêu? Bố mẹ phải làm sao khi nhận ra con mình phát triển không đạt chuẩn? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.

1.Bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi chuẩn WHO

Trong việc hỗ trợ bố mẹ đánh giá chính xác tình trạng tăng trưởng thông qua chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã ban hành 2 thông số là “Chiều cao chuẩn” và “Chỉ số khối cơ thể (BMI) chuẩn” theo độ tuổi để bố mẹ tiện đối chiếu với thông số cân đo thực tế của bé. Trong đó:

• Chiều cao chuẩn: Được tính theo đơn vị centimet;
• BMI c

Nước sôi 70 độ là nhiệt độ lý tưởng để pha sữa cho bé. Khi sử dụng nước sôi 70 độ, giá trị dinh dưỡng trong sữa không bị giảm và các thành phần dễ biến đổi cũng được bảo tồn tốt.. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách nhận biết nước sôi 70 độ đơn giản tại nhà mà ai cũng làm được.

1.Cách nhận biết nước sôi 70 độ để pha sữa cho bé

- Thứ nhất, lấy 1/2 nước đun sôi để nguội pha cùng 1/2 nước vừa đun sôi, mẹ sẽ có được nước ở mức nhiệt 50 độ C.

- Tiếp theo đó, mẹ lấy nước ở mức nhiệt 50 độ C pha với nước vừa đun sôi ở mức nhiệt 100 độ C để ra tỷ lệ nước khoảng 70 - 75 độ C.

- Sau cùng, mẹ chỉ cần cho sữa vào bình sữa, đổ nước vào và lắc bình để sữa có thể hòa tan hết.

2.Cách nhận biết nước sôi 70 độ

Khi nước bắt đầu nóng, các bong bóng nhỏ hình thành dưới đáy chảo hoặc nồi, lúc này nước ở khoảng 71°C. Bong bóng lúc này được xem là kích thước mắt tôm.

3.Cách pha nước sôi sao cho đạt được nhi

Thuốc Enterogermina thường được sử dụng phổ biến trong điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa. Việc uống trước hay sau ăn ảnh hưởng rất lớn tới tác dụng của thuốc. Hãy cùng tìm hiểu thuốc Enterogermina uống trước hay sau ăn hiệu quả qua bài viết dưới đây!

1 Enterogermina uống trước hay sau ăn?

Như các loại men vi sinh khác, thuốc Enterogermina không nên uống trước khi ăn vì lúc này dạ dày đang trong tình trạng rỗng và nồng độ acid khá cao, gây giảm số lượng bào tử Bacillus Clausii có trong thuốc, dẫn đến không đủ hàm lượng vi sinh và làm mất tác dụng của thuốc.

Người dùng nên sử dụng thuốc Enterogermina sau bữa ăn để thuốc đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Thời điểm tốt nhất để uống Enterogermina là khoảng 1 tiếng sau mỗi bữa ăn chính.

2 Liều dùng Enterogermina

Đối với người lớn

Dùn

Sau một thời gian thấy các mẹ rầm rộ sữa hạt, có mẹ nào cùng thắc mắc có thể cho con uống sữa hạt thay thế sữa công thức k thì cùng đọc bài chia sẻ nhé

Sữa hạt có nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên sữa hạt là chế phẩm thu được từ quá trình nghiền mịn và đun sôi các loại hạt trong môi trường nước. Do đó, về mặt bản chất, chúng không phải là sữa mà chỉ là dung dịch hòa tan hỗn hợp các loại hạt.

Về mặt dinh dưỡng, sữa hạt không chứa đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể trẻ cần. Trong khi đó, sữa công thức (có thành phần chính là đạm sữa bò) thường chứa đủ 9 loại axit amin thiết yếu.

Với trẻ dưới 1 tuổi, phụ huynh tuyệt đối không cho bé sử dụng sữa hạt, trừ những trường hợp đặc biệt như trẻ dị ứng với sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Trẻ 1-5 tuổi có thể thay thế sữa công thức bằng sữa hạt một phần.

Con bé trên 6 tuổi, bạn có thể linh hoạt sử dụng các loại sữa xen kẽ. Bé cần đảm b

Vì không có thời gian nên mình muốn nấu sẵn cháo cho tủ lạnh để tiết kiệm thời gian, nhưng sợ bảo quản không đúng sẽ không tốt cho sức khỏe của con. Mình đã tìm hiểu nấu cháo trắng để tủ lạnh được bao lâu để biết mà nấu lượng cháo cho phù hợp. Các mẹ có thắc mắc giống vậy không ạ, nếu có thì cùng mình đi tìm hiểu về thời gian bảo quản cháo trắng trong tủ lạnh nhé.

Nấu cháo trắng để tủ lạnh được bao lâu?

Theo các chuyên gia, cháo có thể giữ được hương vị tốt nhất khi được bảo quản trong tủ lạnh. Cháo có thể để trong tủ lạnh từ 1 - 2 ngày (đối với cháo trắng). Ngoài ra, với các món cháo đã được nêm gia vị thì mẹ không nên để quá 1 ngày vì chất protein và nitrat trong trong cháo để lâu sẽ bị oxy hóa gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Cách bảo quản cháo trắng đúng cách

Để bảo quản cháo không bị hư, mẹ múc ra hộp đựng thực phẩm đậy kín nắp hoặc múc vào tô và dùng màng bọc bao kín lại. Sau đó, để hộp cháo vào ngăn