Dinh dưỡng cho trẻ

Theo dõi bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 5 tuổi sẽ giúp ba mẹ có những đánh giá khách quen về sự phát triển và tình hình sức khỏe của con. Ba mẹ tham khảo bảng chiều cao cân nặng của trẻ ngay dưới đây để biết con có đạt chuẩn cân nặng không nhé!

Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam, ở mỗi độ tuổi, con sẽ có tốc độ lớn và cách lớn rất khác nhau:

Độ tuổi - Chiều cao - cân nặng của trẻ

Trẻ mới sinh: Trẻ dài TB 50cm, nặng 3,3kg

Trẻ 3 tháng tuổi: Trẻ sẽ tăng 15-28g/ngày

Trẻ 6 tháng tuổi: Tăng 225g/tuần, trẻ sẽ nặng gấp đôi khi 6 tháng tuổi

Trẻ 7 tháng – 1 năm tuổi: Tăng 500g/tháng, chiều cao trung bình 72 – 76 cm

Trẻ 1 tuổi: Tăng thêm 225g và chiều cao tăng lên khoảng 1,2 cm.

Trẻ 2 tuổi: nặng thêm 2,5kg, cao thêm khoảng 10cm so với 1 tuổi

Trẻ 3-4 tuổi: lượng mỡ c

Nếu bạn đang băn khoăn, không biết trong dịp sinh nhật nên làm món ăn gì mừng sinh nhật bé thì đừng bỏ qua bài viết sau nhé. Những món ăn sinh nhật cho bé gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn để tạo cho bé những món ăn dinh dưỡng cho buổi sinh nhật ý nghĩa đấy.

1.Món ăn sinh nhật cho bé đơn giản tại nhà

Món khai vị sinh nhật cho bé

-Cá viên chiên

-Gà viên chiên

-Chả giò

-Súp

-Cháo nấm củ quả

Món chính sinh nhật cho bé

-Cà ri

-Bò kho

-Pizza

-Kimbap

- Bỏng ngô lắc phô mai.

Món tráng miệng sinh nhật cho bé

-Bánh flan

-Sữa chua

-Rau câu

- Bánh cupcake cầu vồng.

- Bánh tart trái cây mini.

2.Thực đơn món ngọt cho bé tại nhà

• Bánh su kem
• Bánh tart trái cây
• Bánh mango mousse
• Bánh Flan
• Bánh mochi
• Khoa

Như các mẹ cũng biết ăn dặm là một giai đoạn rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ vì giai đoạn này sẽ quyết định đến sức khỏe cũng như tâm lý hình thành thói quen ăn uống của bé. Vì vậy áp dụng mẹo trước khi cho bé ăn dặm được các mẹ rất quan tâm, dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách cho bé ăn dặm lần đầu hiệu quả nhé.

Khi nào nên tập cho bé ăn dặm lần đầu tiên?

Sữa mẹ được xem như là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh, trước khi trẻ có thể tiêu hóa các loại thực phẩm khác. Sữa bột chỉ được dùng trong trường hợp bất khả kháng là mẹ không có sữa, hoặc không đủ sữa cho con bú. Nếu bạn có đủ sữa cho bé, đừng lạm dụng sữa bột. Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, mẹ vẫn cho con bú nhưng lưu lượng giảm dần đi để các bé làm quen với các thức ăn mới.Không nên cho trẻ ăn dặm từ quá sớm (trước 4 tháng) vì dạ dày và thận của các bé còn rất non nớt, đang trong giai đoạn hoàn thiện nên khó có thể tiêu thụ được các thức ăn khác, 'rắn' hơn sữa mẹ. Khi bé mọc chiếc r