Cân nặng theo tháng tuổi của bé trai và bé gái chuẩn WHO
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, một trong những mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ chính là theo dõi sự phát triển thể chất của con, đặc biệt là cân nặng theo tháng tuổi. Thông qua chỉ số này, ba mẹ có thể đánh giá xem con có đang phát triển bình thường hay không, từ đó có sự điều chỉnh phù hợp về dinh dưỡng, vận động hoặc thăm khám nếu cần thiết. Dưới đây là những thông tin quan trọng về cân nặng theo tháng tuổi của bé trai và bé gái trong năm đầu đời, được tổng hợp theo chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Cân nặng theo tháng tuổi từ 0–12 tháng tuổi theo WHO
Giai đoạn sơ sinh (0 – 4 ngày tuổi):
Ngay sau khi chào đời, cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh dao động từ 3,2 kg đến 3,3 kg. Tuy nhiên, trong vài ngày đầu, trẻ có thể giảm từ 5 - 10% cân nặng do mất nước và chất dịch qua phân su hoặc nước tiểu. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, ba mẹ không cần quá lo lắng.
Từ 5 ngày đến 3 tháng tuổi:
Bắt đầu từ tuần thứ hai, bé dần lấy lại cân nặng ban đầu. Trong giai đoạn này, trẻ tăng trung bình từ 15 – 28g mỗi ngày. Tốc độ tăng cân đều đặn là một trong những dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Đây cũng là thời điểm vàng để mẹ tăng cường cho con bú mẹ hoặc sữa công thức đầy đủ.
Từ 3 – 6 tháng tuổi:
Cân nặng của trẻ có xu hướng tăng nhanh hơn, trung bình mỗi ngày khoảng 20 – 30g. Tính theo tuần, trẻ có thể tăng khoảng 150 – 225g. Khi được 6 tháng tuổi, cân nặng của bé thường đã gấp đôi so với lúc mới sinh. Trong thời điểm này, việc duy trì nguồn sữa mẹ hoặc lựa chọn loại sữa phù hợp là rất quan trọng.
Từ 7 – 12 tháng tuổi:
Trẻ tiếp tục tăng khoảng 400 – 500g mỗi tháng. Tuy nhiên, do bắt đầu biết lẫy, trườn, bò hoặc tập đi, bé tiêu hao nhiều năng lượng hơn nên tốc độ tăng cân có thể chậm lại so với giai đoạn trước. Dù vậy, đến khi tròn 1 tuổi, cân nặng của bé thường đạt gấp 3 lần so với lúc mới sinh.
Sự khác biệt giữa cân nặng theo tháng tuổi của bé trai và bé gái
Cũng cần lưu ý rằng, cân nặng theo tháng tuổi ở bé trai và bé gái có sự chênh lệch nhẹ. Bé trai thường có xu hướng nặng hơn bé gái ở cùng độ tuổi do yếu tố sinh học. Ví dụ:
- Trong tháng đầu tiên, bé trai thường nặng hơn khoảng 100 – 200g so với bé gái.
- Xu hướng này có thể kéo dài đến hết năm đầu tiên, tuy nhiên sự khác biệt này hoàn toàn bình thường và không phải là dấu hiệu bất thường về sức khỏe.
Do đó, ba mẹ nên theo dõi sự phát triển của con dựa trên chuẩn cân nặng theo tháng tuổi, nhưng vẫn cần linh hoạt và kết hợp với quan sát thực tế về sức khỏe, giấc ngủ, ăn uống và sinh hoạt của trẻ.
Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ
- Di truyền : Trẻ có thể thừa hưởng thể trạng của bố mẹ. Tuy nhiên, yếu tố này không quyết định hoàn toàn cân nặng mà chỉ đóng vai trò nền tảng.
- Giới tính: Như đã đề cập, bé trai thường có cân nặng cao hơn bé gái một chút ở cùng độ tuổi.
- Dinh dưỡng : Đây là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng theo tháng tuổi. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất sẽ giúp bé phát triển tốt hơn.
- Tình trạng sức khỏe: Các bệnh lý bẩm sinh, nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa... có thể khiến bé chậm tăng cân. Nếu nhận thấy cân nặng của trẻ không tăng trong nhiều tuần liên tiếp, cha mẹ nên đưa bé đi khám sớm.
- Thời gian ngủ: Trẻ ngủ đủ và sâu giấc sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng, hỗ trợ tốt cho việc tăng cân và phát triển toàn diện.
- Trẻ sinh non hoặc sinh sau ngày dự sinh: Trẻ sinh non thường nhẹ cân hơn và có tốc độ tăng cân chậm hơn. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách, các bé vẫn có thể bắt kịp chuẩn sau vài tháng. Ngược lại, trẻ sinh muộn hơn có thể nặng cân hơn bình thường.
Khi nào nên lo lắng về cân nặng của trẻ?
- Trẻ không tăng cân liên tục trong 2 – 3 tuần liền.
- Bé tăng cân rất chậm hoặc giảm cân mà không rõ lý do.
- Trẻ có dấu hiệu bú kém, lười ăn, thường xuyên quấy khóc hoặc ngủ li bì.
Trong những trường hợp trên, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Kết luận
Theo dõi cân nặng theo tháng tuổi là cách hiệu quả giúp cha mẹ nắm bắt sự phát triển của trẻ trong năm đầu đời. Hãy luôn kết hợp giữa việc quan sát thực tế và tham khảo chuẩn từ WHO để hỗ trợ bé phát triển toàn diện.
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
