Uống nước dừa tươi khi mang thai tháng thứ 5 có an toàn không

Uống nước dừa tươi khi mang thai tháng thứ 5 là an toàn, nhưng cần lưu ý về liều lượng. Mẹ bầu có thể uống nước dừa, nhưng không nên vượt quá hai cốc không đường mỗi ngày để tránh tăng kali trong máu, có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa là vào buổi sáng khi bụng đói, giúp cơ thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.:

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tránh uống nước dừa vào buổi tối vì tính lợi tiểu của nó có thể khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.