❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Sau khi sinh, vẫn còn những thực phẩm chức năng như DHA, sắt, canxi. Thì khi sinh xong em có thể bổ tiếp 3 thành phần trên k bác sĩ
3 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào mẹ,
Sau sinh, mẹ bỉm cần bổ sung dinh dưỡng để cho trẻ bú mẹ, bởi tất cả dinh dưỡng của con trong 6 tháng đầu đều lấy từ sữa mẹ. Vì vậy, mẹ tiếp tục dinh dưỡng như 3 tháng cuối thai kì mẹ nhé. Sau khi trẻ ăn dặm, mẹ có thể giảm dần.
Chúc mẹ khỏe mạnh
BS Hoàng Công Hải
có nha bạn nên bổ sung nha
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Sau khi sinh, việc bổ sung DHA, sắt và canxi là rất quan trọng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. DHA có vai trò lớn trong sự phát triển não bộ và thị lực của trẻ, và nó cũng giúp mẹ duy trì sức khỏe tinh thần, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.DHA: Bạn có thể bổ sung DHA từ thực phẩm tự nhiên như cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá mòi), trứng, sữa, và các loại hạt như óc chó, hạt lanh. Nếu chế độ ăn uống không đủ, bạn có thể xem xét việc sử dụng viên bổ sung DHA, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng phù hợp (thường từ 200 đến 400 mg mỗi ngày).
Sắt: Sau sinh, cơ thể mẹ cần phục hồi và bổ sung sắt để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Bạn có thể bổ sung sắt qua thực phẩm như thịt đỏ, gan, đậu, và rau xanh. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định viên sắt.
Canxi: Canxi rất quan trọng cho sức khỏe xương của mẹ và sự phát triển của bé. Bạn có thể bổ sung canxi qua sữa, phô mai, và các sản phẩm từ sữa khác, cũng như từ rau xanh và các loại hạt.
Tóm lại, bạn hoàn toàn có thể bổ sung DHA, sắt và canxi sau khi sinh, nhưng tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch bổ sung phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Nếu bạn còn thắc mắc gì thêm, hãy cho tôi biết nhé!
Chuyên mục liên quan