Uống cà phê khi mang thai được không

Chào mẹ,

Mang thai vẫn có thể uống cà phê nhưng nên giới hạn dưới 200 mg caffeine mỗi ngày (tương đương ~1 ly cà phê phin nhỏ hoặc 1 ly cà phê sữa đá). Uống quá nhiều caffeine có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, thai nhẹ cân hoặc sinh non. Ngoài cà phê, mẹ cũng nên tính lượng caffeine từ trà, socola và nước tăng lực.

Mẹ nên chọn cà phê loãng, tránh uống lúc đói, không uống gần giờ ngủ và không dùng cùng thuốc sắt vì caffeine làm giảm hấp thu sắt. Nếu tim đập nhanh, mất ngủ hoặc thai đạp quá nhiều sau uống, nên giảm liều hoặc ngừng.

Chúc mẹ khỏe mạnh.

BS Hoàng Hải