Tiểu đường thai kỳ ăn khoai lang được không?
Khoai lang là món ăn dân dã được nhiều gia đình Việt ưa chuộng không những vì giá thành rẻ, dễ chế biến mà còn ở nguồn dinh dưỡng dồi dào mà nó đem lại. Song mẹ bầu đang mắc tiểu đường thai kỳ ăn khoai lang được không?
HelloBacsi trả lời bạn cần hạn chế tối đa ăn khoai lang.
Nguyên nhân vì khoai lang chứa nhiều tinh bột nên việc ăn nhiều khoai cũng có khiến cho đường huyết và cân nặng của mẹ bầu khó kiểm soát.
Chào mẹ,
Khoai là một loại thức ăn khá được ưa chuộng ngày nay. Mặc dù khoai chứa nhiều chất xơ, giúp mẹ bầu hạn chế táo bón, song khoai cũng chứa rất nhiều tinh bột. Vì vậy, đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kì, chế độ ăn kiêng các loai thức ăn chứa tinh bột, cần hạn chế tối đa ăn khoai lang, và các loại củ tương tự như sắn, tránh tăng đường huyết không kiểm soát.
Chúc mẹ khỏe mạnh
BS Hoàng Công Hải