Tiểu đường thai kỳ ăn kem được không?
Cùng với bánh, kẹo, nước ngọt; kem là món ăn dễ làm tăng đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường vì nó chứa nhiều đường và hàm lượng carbohydrate cao.
Mặc dù vậy, thỉnh thoảng mẹ bầu ăn một lượng nhỏ kem để thay đổi khẩu vị cũng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Theo khuyến nghị, mẹ bầu mắc tiểu đường nên chọn kem có hàm lượng đường thấp, không chứa chất làm ngọt nhân tạo, lượng calo bằng một nửa so với kem thông thường.
Mẹ thể kiểm tra lượng đường và tổng số carbohydrate trên nhãn dinh dưỡng và danh sách thành phần để yên tâm thưởng thức nhé!
