Tiểu đường thai kỳ ăn bánh giò được không?
Thành phần chính của bánh giò là gạo tẻ, bột năng và nhân thịt, trứng cút, mộc nhĩ, hành và các loại gia vị. Món ăn này có hàm lượng chất béo và chất bột đường khá cao nên mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường không nên ăn thường xuyên. Nếu thích ăn bánh giò để thay đổi khẩu vị, mẹ bầu chỉ nên ăn nửa cái/ lần. Mỗi tuần không nên ăn quá 2 lần.
Khi ăn bánh giò, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:
- Nên ăn vào buổi sáng để tránh tích lũy năng lượng, tránh quá trình dung nạp lượng glucose làm tăng đường huyết.
- Không ăn bánh giò để qua đêm ở nhiệt độ thường.
nên ăn ít thui
ko nên để tủ lạnh rồi bắn lò vi sóng lại nhe, nó dễ khó tiêu nè