THAI 15 TUẦN UỐNG NƯỚC DỪA ĐƯỢC CHƯA?

Thai nhi 15 tuần, nghĩa là mẹ đã mang bầu được hơn 3 tháng, lúc này chắc chắn thai nhi đã vào tử cung và đã bắt đầu giai đoạn phát triển. Giai đoạn này thai nhi đã và đang hình thành cấu trúc cơ thể, phát triển bộ não, tim mạch…Chính vì vậy, giai đoạn này người mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.

Tuy nước dừa có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản khuyên mẹ bầu nên hạn chế uống nước dừa bởi:

– Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, uống nhiều sẽ khiến chị em giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn từ đó chất dinh dưỡng không đủ cho thai nhi phát triển.

– Nước dừa có tính giải nhiệt, tuy nhiên nó cũng có thể gây ra các triệu chứng mềm yếu gân, cơn, hạ huyết áp dễ dẫn đến hiện tượng sảy thai.

– Uống nhiều nước dừa cũng có thể khiến người mẹ tăng cân đột ngột, dinh dưỡng không vào thai nhi mà vào người mẹ, tăng cân nhiều quá gây khó khăn cho việc đi lại khiến chị em mệt mỏi…

Nhưng nếu như chị em mang bầu ở tháng thứ 4,5,6 được khuyến khích nên uống nước dừa vì lúc này thai nhi đã ổn định. Song, mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều, thời điểm lý tưởng trong ngày để uống loại nước này là buổi sáng hoặc buổi trưa để không gây hại sức khỏe của 2 mẹ con khi uống nước dừa vào giữa thai kỳ, mẹ bầu chỉ nên uống khoảng 4 – 5 lần/ tuần hoặc 100 – 150ml/ ngày là đủ sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ, tăng nước ối, giúp thai nhi trắng hồng….