Tam cá nguyệt thứ hai

Nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi nằm võng để ngủ. Tuy nhiên cũng có rất nhiều ý kiến cho rằng nằm võng không tốt cho thai nhi. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ giải đáp câu hỏi Có bầu nằm võng được không? có nguy hiểm gì không? Các mẹ bầu cùng theo dõi nhé.

1. Có bầu nằm võng được không?

Trong quá trình mang thai cơ thể của mẹ bầu sẽ có rất nhiều thay đổi về cả thể chất cũng như là tâm lý. Điều này khiến nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, mất ngủ…

Nằm võng là giải pháp được nhiều mẹ bầu lựa chọn để có một giấc ngủ ngon hơn. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo rằng nếu trong giai đoạn 3 tháng đầu mẹ có thể nằm võng vì thai nhi chưa quá phát triển.

Tuy nhiên, thời gian nằm võng mỗi ngày chỉ khoảng 20 phút. Nguyên nhân là vì nếu mẹ thường xuyên nằm võng sẽ gây ra tình trạng chóng mắt, đau cột sống, thai nhi bị chèn ép…

Ngoài ra, khi nằm võng sẽ gây ra tình

Bà bầu có nên uống sữa không đường không? Nên uống vào lúc nào?

1. Bà bầu có nên uống sữa không đường?

Có, vì hàm lượng dưỡng chất có trong loại sữa không đường này rất dồi dào, có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó, do lượng đường đã được loại bỏ nên khi sử dụng sữa tươi không đường, mẹ bầu không lo tăng cân mất kiểm soát mà vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng cần thiết, giúp cung cấp năng lượng cho mẹ và bé mà không gây ra hiện tượng đầy hơi, ợ chua, khó tiêu,…

2. Lợi ích của việc bà bầu uống sữa không đường

Sữa không đường chứa Protein và Axit amin thiết yếu giúp cung cấp năng lượng và đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Bên cạnh đó, khi mẹ bầu sử dụng sữa tươi không đường còn mang đến những lợi ích đáng kể sau đây:

2.1 Cung cấp canxi cho mẹ và bé

Thai nhi cần 50 – 330 mg Canxi

Tuổi thai là một yếu tố quan trọng để mẹ đánh giá sự phát triển của thai nhi. Việc tính tuổi thai cũng là một căn cứ để mẹ có kế hoạch cụ thể nhất trong thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho mẹ ý nghĩa và bảng tính tuần thai ra tháng.

Ý nghĩa của việc xác định tuổi thai

Tuổi thai chỉ khoảng thời gian thai nhi đã được hình thành và phát triển. Xác định tuổi thai rất quan trọng để đánh giá sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Thông qua tuổi thai sẽ dự tính được ngày sinh và theo dõi từng giai đoạn thai kỳ. Mẹ cũng có thể theo dõi, so sánh từng giai đoạn phát triển của trẻ và tự đánh giá xem bé có đạt tiêu chuẩn không.

Dựa còn tuổi thai, mẹ lên kế hoạch đi khám thai định kỳ và sàng lọc các nguy cơ với trẻ để có những biện pháp can thiệp phù hợp. Hơn nữa, tuổi thai cũng rất quan trọng cho mẹ trong việc xác định thời điểm đi tiêm phòng.

Căn cứ vào tuổi thai, bác sĩ cũng sẽ đưa ra những tư vấn và quyết định phù hợp với tình trạng sức kh

Thông thường, nếu thai nhi phát triển một cách bình thường thì sẽ có thể nghe được nhịp tim từ tuần thứ 6 của thai kỳ. Nhiều mẹ bầu đồn đoán nhau rằng nhịp tim thai có thể đoán giới tính em bé? Vậy liệu bé có nhịp tim thai 180 lần phút là trai hay gái?

Ban đầu, nhịp tim thai nhi sẽ giao động trong khoảng từ 90 đến 110 nhịp/phút. Ở những tuần tiếp theo thì nhịp tim sẽ tiếp tục tăng tới đỉnh điểm và có thể trong khoảng 140 đến 170 lần/phút. Lúc này khi đi khám thai, các mẹ bắt đầu có những thắc mắc như nhịp tim thai 180 lần/phút là trai hay gái? Vậy liệu dựa vào nhịp tim có thể đoán được giới tính thai nhi hay không?

Nhịp tim thai nhi bao nhiêu là bình thường?

Khi đo nhịp tim thai nhi, bác sĩ sẽ xác định nhịp tim bình thường, nhanh hay chậm để có thể theo dõi được mọi thay đổi liên quan tim khi có điều gì xảy ra. Đồng thời, nhịp tim cũng thể hiện tình trạng sức khỏe của mẹ và bé cùng những nguy cơ có thể xảy ra. Từ đó, các bác sĩ có thể đưa ra t

Chè dưỡng nhan là món ngon có tác dụng dưỡng da, giữ dáng và thanh nhiệt cho cơ thể, được nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Tuy nhiên mẹ bầu ăn chè dưỡng nhan được không lại là điều được nhiều người quan tâm. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để giải đáp vấn đề này.

Dùng chè dưỡng nhan có tác dụng gì cho sức khỏe?

Chè dưỡng nhan chứa nhiều thành phần quý giá và tốt cho sức khỏe. Trước khi tìm hiểu vấn đề mẹ bầu ăn chè dưỡng nhan được không, dưới đây là tác dụng của chè dưỡng nhan mẹ nên biết:

Thành phần có trong chè dưỡng nhan

Thành phần của chè dưỡng nhan (hay còn gọi là chè dưỡng nhan tuyết yến) rất đa dạng và đều rất quý giá. Trước kia, chè dưỡng nhan được dùng riêng cho tầng lớp vua chúa, quan lại và cung tần mỹ nữ. Thành phần của chè dưỡng nhan là sự kết hợp của 7 vị thuốc bắc bao gồm:

• Kỳ tử: Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, bổ gian, giảm mỡ, giúp cơ thể thoải mái, tinh thần sảng khoái và kích thích ăn ngon miệng, ngủ

Có bầu ăn đậu bắp được không? là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm.

Chuyên gia khuyên bà bầu nên thêm đậu bắp vào thực đơn hàng ngày. Đậu bắp là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu.

Không chỉ cung cấp chất xơ và năng lượng, đậu bắp còn cung cấp nhiều loại vitamin cần thiết như vitamin C hay vitamin B9 cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Mặt khác, theo sách Đông y đậu bắp có tính ngọt chua cân bằng, dịu mát sẽ làm giảm đau, giảm viêm sưng cũng như các triệu chứng ốm nghén.

Bên cạnh đó, có thể nhiều mẹ bầu sẽ thắc mắc rằng bầu 3 tháng đầu ăn bắp được không? Khi mẹ đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ hoàn toàn có thể ăn được đậu bắp với nhiều cách chế biến khác nhau. Điều này không chỉ giúp bữa cơm hàng ngày thêm phần ngon miệng mà còn giúp bà bầu được cung cấp đa dạng vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Lợi ích khi bà bầu ăn đậu bắp

Đậu bắp giàu vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn

I. Đôi nét về loại nước uống bò húc

Trước khi tìm hiểu bầu uống bò húc được không, chúng tôi sẽ giới thiệu đôi nét về bò húc. Bò húc (Redbull) nhiều người còn gọi là nước tăng lực. Đồ uống này có nguồn gốc xuất xứ từ Áo. Nước uống có tác dụng tăng cường thể chất giúp cơ thể tỉnh táo.

Sở dĩ loại nước này ở Việt Nam được gọi là bò húc vì logo là 2 chú bò đang chiến đấu với nhau. Bò từ lâu được biết đến là loại động vật khỏe mạnh, có sức bền tốt. Điều này cũng hàm ý việc sử dụng bò húc sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Về thành phần, loại thức uống này chứa nhiều thành phần giúp tăng năng lượng, mang đến sự sảng khoái. Bao gồm:

• Caffeine: Kích thích thần kinh mang đến sự tỉnh táo, tập trung.
• Đường: Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Nhóm Vitamin B.
• Taurine, Cholin, Inositol….

Bò húc thích hợp cho những người thường xuyên phải làm việc nặng nhọc trong thời gian. Hoặc những người cần tập trung để làm việc.

Ba khía là món ăn được rất nhiều người yêu thích do hương vị đặc trưng của món ăn, vậy bà bầu ăn ba khía được không? Mời quý bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về ba khía và giải đáp câu hỏi bà bầu ăn ba khía được không?

Bà bầu ăn ba khía được không?

Ba khía là tên của một loài cua nhỏ sống ở vùng Nam Bộ của Việt Nam và chúng sống trong môi trường nước lợ tại các cửa sông cửa biển.

Bà bầu ăn ba khía được không? Ba khía có an toàn đối với sức khỏe của bà bầu không? Ba khía chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là protein và canxi.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mẹ bầu có thể ăn ba khía nhưng nên hạn chế ăn hoặc tránh ăn ba khía, do đặc tính của ba khía là sinh trưởng và phát triển trong môi trường đáy nước, ngay lớp cát và bùn nên chứa rất nhiều loại ký sinh trùng có hại đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Bà bầu ăn ba khía cần lư