Tam cá nguyệt thứ hai

Có bầu ăn thịt vịt được không là thắc mắc của nhiều phụ nữ đang trong thai kỳ. Vậy thì chị em đừng bỏ lỡ bài viết sau đây để tìm được lời giải đáp cho thắc mắc nói trên cũng như biết thêm các lợi ích của thịt vịt đối với bà bầu.

1.Có bầu ăn thịt vịt được không?

Thịt vịt là một món ăn quen thuộc và được không ít người ưa thích, trong đó nhiều mẹ bầu cũng không phải ngoại lệ. Câu trả lời giải đáp cho thắc mắc bầu ăn thịt vịt được không là có thể ăn được. Bởi trong thịt vịt chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin, protein, khoáng chất, sắt photpho, canxi,... cần thiết và tốt cho cơ thể. Nhờ thế, các mẹ bầu ăn thịt vịt có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2.Sự thật về tin đồn bà bầu không nên ăn thịt vịt

Theo quan niệm dân gian của Hàn Quốc, nếu trong thời kì thai nghén mà mẹ bầu ăn thịt vịt thì con sinh ra sẽ có bàn chân có màng giống chân vịt.

Tuy nhiên cho đến nay, chưa có bằng chứng hay cơ sở

Cải bẹ xanh là một trong những loại rau cải thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Loại rau này cũng được đánh giá là giàu dinh dưỡng, vậy bà bầu ăn cải bẹ xanh được không?

1. Bà bầu ăn cải bẹ xanh được không?

Cải bẹ xanh là loại rau phổ biến, chúng được ghi nhận chứa nhiều chất xơ, vitamin (vitamin C, vitamin B6, folate...) và khoáng chất (canxi, sắt, magie, kali...) tốt cho cơ thể. Chính nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào nên cải bẹ xanh trở thành nguyên liệu của nhiều món ăn ngon.

Bản thân cải bẹ xanh cũng không “kén” người ăn, do đó, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể thêm loại thực phẩm này vào trong chế độ dinh dưỡng của mình ở một mức độ phù hợp, an toàn.

2. Bà bầu ăn cải bẹ xanh nhận được lợi ích gì?

Nhờ có thành phần dinh dưỡng dồi dào nên bà bầu ăn cải bẹ xanh có thể nhận được được một số lợi ích sức khỏe sau đây:

2.1 Hỗ trợ xương chắc khỏe

Cải bẹ xanh là thực phẩm giàu ca

Tuần thứ 17 là một trong những dấu mốc quan trọng trong chu kỳ mang thai. Vậy mẹ bầu đã biết Thai 17 tuần nặng bao nhiêu ? thai nhi phát triển như thế nào trong bụng mẹ? hay chưa?

Thai 17 tuần nặng bao nhiêu?

Thai nhi 17 tuần tuổi có kích cỡ tương đương một quả cam to và với chiều dài khoảng từ 11cm cho tới 14cm và nặng khoảng 140gram.

Nếu thai phát triển kém hơn so với các chỉ số kể trên, cha mẹ cần hỏi bác sĩ về lý do, đồng thời có kế hoạch bồi bổ dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển của con.

Trong giai đoạn này, nhịp tim thai hoạt động bắt đầu ổn định hơn và duy trì khoảng 150 nhịp/phút. Nhìn chung, tim thai tuần thứ 17 đập nhanh hơn nhiều so với người trưởng thành, đây là dấu hiệu hết sức bình thường, cha mẹ không cần quá lo lắng.

Đây cũng là khoảng thời gian lớp chất béo màu nâu bắt đầu hình thành dưới da của bé giúp giữ ấm cho cơ thể khi bé ra khỏi cái bụng ấm áp thoải mái của mẹ để đón nhận thế giới bên ngoài. Lớp chất béo này c

6 THỨC UỐNG GIÚP MẸ BẦU TĂNG NƯỚC Ố:I DÀO DẠT, HIỆU QUẢ 😍

1. Nước dừa

Nước dừa là loại nước phổ biến cho mẹ bầu, có tác dụng tăng cường miễn dịch, lợi tiểu, giảm tình trạng táo bón, bổ sung nước ố:i dồi dào cho thai kỳ. Tuy nhiên các mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa từ tháng 4 trở đi (1 tuần uống 2-3 lần, không uống buổi tối).

2. Nước mía

Là loại nước có giá trị dinh dưỡng cao, còn được gọi là "thần dược" trị ốm nghén cho mẹ bầu. Nước mía giúp mẹ bầu bổ sung nước ố:i hiệu quả. Tuy nhiên mẹ bầu chỉ nên uống một lượng vừa phải, tránh lạm dụng bởi hàm lượng đường có trong nước mía khá cao.

3. Nước đậu đen

Nước đậu đen giúp mẹ bầu thanh lọc cơ thể, tránh tình trạng táo bón, thải độc, lợi tiểu, bổ gan, bổ sung lượng nước ố:i cho mẹ bầu. Khi mang th@i, mẹ bầu nên bổ sung nước đậu đen.

4.Sữa

Trong sữa có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết như calo, canxi, vitamin, chất béo... vừa cung cấp năng lượng cho mẹ bầu vừa cung cấp nước ố:i một cách

Bắp cải là loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào, đặc biệt là vitamin C, kali và phốt pho. Nếu bạn muốn đưa bắp cải vào thực đơn khi mang thai nhưng vẫn còn nhiều băn khoăn liệu bà bầu ăn bắp cải được không thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Dinh dưỡng từ bắp cải

Trước khi biết bà bầu ăn bắp cải được không, bạn cần hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Theo bảng thành phần của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 100g bắp cải có chứa các thành phần sau:

• Năng lượng: 25kcal.
• Carbohydrate: 5.8g.
• Protein: 1.28g.
• Chất xơ: 2.5g.
• Chất béo: 0.1g.
• Vitamin A: 5µg.
• Vitamin B6: 0.124mg.
• Vitamin C: 36.6mg.
• Vitamin K: 76µg.
• Niacin: 0.234mg.
• Sắt: 0.47mg.
• Kali: 170mg.
• Canxi: 40mg.
• Kẽm: 0.18mg.
• Magie: 12mg.
• Phốt pho: 26mg.

Bà bầu ăn bắp cải được không?

Với câu hỏi bà bầu ăn b

Nếu bạn đang băn khoăn có bầu ăn cà tím được không? thì trong bài này mình sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn.

1.Có bầu ăn cà tím được không?

Cà tím là một loại quả không còn quá xa lạ với chúng ta. Nó được sử dụng như một loại rau trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Với bà bầu, đã có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc sử dụng cà tím trong quá trình mang thai. Nhiều ý kiến cho rằng cà tím ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bào thai.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, cà tím hoàn toàn có thể sử dụng được cho bà bầu và mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe.

Trong 100g cà tím chứa khoảng:

• Chất xơ: 3g.
• Kali: 229mg.
• Magie: 14mg.
• Phốt pho: 24mg.
• Folate: 22mcg.
• Vitamin K: 3,5mcg.

Có thể thấy, cà tím là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và chứa nhiều dưỡng chất hữu ích với bà bầu. Vì vậy, không như nhiều người lầm tưởng, cà tím là loại quả hoàn toàn có thể sử dụ

Thai 15 tuần biết trai hay gái chưa ? Cách xác định giới tính thai nhi

Thời điểm xác định giới tính của trẻ khác nhau tùy thuộc theo từng phương pháp mà bạn sử dụng. Trong các biện pháp phổ biến hiện nay thì siêu âm và xét nghiệm ADN là 2 cách xác định giới tính bé yêu sớm nhất, khoảng 10 tuần tuổi. Thông tin cụ thể hơn, bạn theo dõi trong nội dung bên dưới:

1. Xác định giới tính trẻ bằng biện pháp siêu âm thai

Các bác sĩ khoa sản cho biết việc xác định giới tính của trẻ thường được thực hiện bằng các biện pháp là siêu âm thai, chọc ối xét nghiệm và xét nghiệm ADN. Trong đó, siêu âm thai là biện pháp chuẩn đoán ngoại khoa được nhiều bố mẹ lựa chọn nhất vì nó thuận tiện, không xâm lấn vào bên trong cơ thể, qua siêu âm dễ dàng nhìn rõ được hình ảnh thai nhi.

Bố mẹ không chỉ biết giới tính, tuổi thai, chiều dài, cân nặng của thai nhi mà đồng thời còn nắm bắt được sự phát triển, rối loạn nhiễm

Thai nhi 15 tuần đã có sự ổn định và bước vào giai đoạn phát triển nhanh chóng. Chế độ dinh dưỡng cho tam cá nguyệt thứ 2 này cần luôn đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để mẹ khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện. Mặc dù, nước dừa là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu, nhưng mẹ bầu 15 tuần uống nước dừa được không, nếu uống sai cách sẽ dẫn đến hậu quả gì,... Thắc mắc này của mẹ sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.

1.Tại sao mẹ bầu nên uống nước dừa?

Nước dừa là một trong những thức uống giúp lợi tiểu cho bà bầu bởi trong nước dừa có chứa nhiều khoáng chất như magie, kali giúp loại bỏ các độc tố và làm sạch đường tiết niệu, ngăn ngừa sỏi thận ở bà bầu và nhiễm trùng đường tiết niệu, đồng thời giảm nguy cơ sinh non.

Ngoài kali, magie trong nước dừa còn chứa hàm lượng canxi, natri, photpho giúp cơ thể bù nước cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và duy trì ổn định huyết áp. Mẹ bầu sử dụng nước dừa cải thiện triệu chứng ốm nghén, tiêu ch