Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai

Mang thai lần đầu chắc hẳn các mẹ cũng như mình, luôn tìm hiểu những gì nên ăn, nên làm, những gì nên kiêng đúng k nè. Một số loại thuốc, thực phẩm cũng như thói quen sinh hoạt có thể gây hại cho bạn và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu về những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai nhé!

1. Không ngồi vươn cao và ngồi xổm

2. Không hút thuốc, uống rượu, chất kích thích

3. Tránh cạo gió khi bị trúng gió

4. Tránh làm việc quá sức và tập thể dục quá sức

5. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

6. Không sử dụng thuốc chưa có chỉ định của Bác sĩ

7. Hạn chế mang giày cao gót khi mang thai

8. Tránh tắm hơi và bồn tắm nước nóng

9. Đừng ăn nhiều quá

10. Các loại thực phẩm bầu 3 tháng đầu cần tránh

• Các loại thực phẩm dễ gây co thắt tử cung
• Không dùng thức ăn chưa chế biến
• Không uống quá nhiều caffeine
• Không ăn hải sản chứa thủy ngân
• Không uống sữa chưa tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa
• Tránh ăn rau mầm sống
• Tránh ăn rau hoặc trái cây chưa rửa kỹ
• Không uống vitamin A

Để đảm bảo thai kỳ khoẻ mạnh các mẹ chú ý những lưu ý này nhé.