Mẹ bầu bị dư ối có nên uống nước dừa hằng ngày không?

Mẹ bầu bị dư ối (đa ối) không nên uống nước dừa hằng ngày, vì nước dừa có thể góp phần làm tăng lượng nước ối nếu dùng quá nhiều. Dưới đây là thông tin giải thích cụ thể nè:

🧪 1. Dư ối (đa ối) là gì?

Dư ối là tình trạng lượng nước ối nhiều hơn bình thường, cụ thể:

• Tuần 28–40: lượng nước ối bình thường là khoảng 500–1000ml
• Nếu lượng nước ối >2000ml thì gọi là đa ối

⚠️ Dư ối có thể gây:

• Căng tức bụng, khó thở
• Sinh non, vỡ ối sớm
• Thai ngôi bất thường
• Tăng nguy cơ rối loạn chuyển dạ

🥥 2. Nước dừa có ảnh hưởng gì đến nước ối?

• Nước dừa giàu kali, natri, magie, có tính mát, hỗ trợ bổ sung nước và điện giải
• Giúp tăng nước ối nếu mẹ thiếu nước → tốt trong trường hợp thiếu ối
• Nhưng với mẹ bị dư ối, uống nước dừa quá thường xuyên (hằng ngày, >300ml/ngày) có thể làm tình trạng dư ối nặng hơn, đặc biệt nếu kèm uống nhiều nước lọc, trái cây mọng nước

3. Mẹ bầu bị dư ối nên uống nước dừa như thế nào?

• Không nên uống hằng ngày
• Chỉ nên uống 2–3 lần/tuần, mỗi lần ~150–200ml
• Tránh uống vào buổi tối (dễ gây lạnh bụng, tiểu đêm)
• Ưu tiên nước lọc, nước đun sôi để nguội là chính
• Không uống nếu bác sĩ chỉ định giảm lượng chất lỏng đưa vào

4. Một số thực phẩm mẹ dư ối cần hạn chế:

Một số loại thực phẩm khi mẹ bầu dư ối cần hạn chế đó là:

• Trái cây nhiều nước (dưa hấu, cam, bưởi…) sẽ làm tăng lượng dịch cơ thể
• Nước dừa, nước mía: Nhiều đường và khoáng, làm tăng ối
• Đồ ăn mặn, cay nóngLàm mẹ khát, uống nước nhiều hơn

🩺 5. Mẹ bầu nên làm gì khi bị dư ối?

• Khám thai định kỳ theo hướng dẫn bác sĩ
• Kiểm tra tiểu đường thai kỳ (dư ối có liên quan đến tiểu đường)
• Tăng cường vận động nhẹ (đi bộ, yoga bầu)
• Theo dõi kỹ thai máy, chỉ số tim thai, và nước ối qua siêu âm

Vậy là mẹ bầu bị dư ối không nên uống nước dừa hằng ngày. Chỉ nên uống với lượng vừa phải và theo chỉ định bác sĩ nha. Hy vọng với bài viết này mẹ bầu dư ối sẽ có cách ăn uống hợp lý nha!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!