Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao?

Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao là quan tâm của rất nhiều mẹ đang mang bầu với mong muốn em bé sinh ra sẽ có chiếc mũi đẹp như sao điện ảnh. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu những thực phẩm mẹ bẩu nên bổ sung để con có chiếc mũi đẹp nhé.

1.Con sinh ra mũi cao nhờ những yếu tố nào?

Gen di truyền từ bố mẹ

Mỗi người sinh ra đều có một hình dạng mũi khác nhau là nhờ yếu tố di truyền. Thông thường, chiều cao của sống mũi chủ yếu được di truyền từ bố mẹ sang con cái. Nếu cả bố và mẹ đều có sống mũi cao thì con cái sinh ra sẽ có tỷ lệ cao sở hữu sống mũi cao, thẳng và ngược lại.

Di truyền từ bố

Nếu bố có sống mũi cao và thẳng thì con trai thừa hưởng gen từ bố sẽ có xu hướng sinh ra cũng sở hữu chiếc mũi cao vút, thẳng tắp. Trong khi đó, con gái chỉ có thể thừa hưởng một phần gen chi phối đặc điểm này từ bố.

Di truyền từ mẹ

Nếu mẹ có mũi cao, cân đối thì con gái có khả năng cao được thừa hưởng nhiều gen quy định về hình dạng mũi. Do vậy, bé gái cũng sẽ có mũi cao, thon gọn giống mẹ. Trong khi đó, con trai chỉ có thể được di truyền một phần gen từ mẹ.

Như vậy, gen di truyền có ảnh hưởng rất lớn đến việc em bé sinh ra mũi có cao không tuy nhiên đây không phải là yếu tố duy nhất

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngoài yếu tố di truyền, mẹ bầu ăn gì trong thai kỳ cũng có ảnh hưởng khá lớn để đến hình dáng, kích thước mũi của con. Nếu bà bầu bổ sung những loại thực phẩm nhiều canxi, nhiều vitamin D sẽ giúp cho hệ xương của thai nhi phát triển toàn diện, trong đó có xương sống mũi. Nhờ vậy, chiều cao và hình dáng mũi của trẻ sẽ đẹp và cân đối hơn.

• Thực phẩm giàu canxi và khoáng chất: Canxi rất cần thiết để phát triển hệ xương của thai nhi, bao gồm cả các xương ở vùng mũi.
• Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D giúp cải thiện khả năng hấp thu canxi của cơ thể. Thiếu vitamin D khiến xương mềm yếu, dễ gãy và biến dạng.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Ngoài bổ sung canxi và vitamin D, mẹ bầu cũng cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng khác như protein, axit béo, vitamin A, C, K… để phát triển xương và cơ thể bé toàn diện.

2.Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao

Các loại thực phẩm bổ sung canxi tốt cho phát triển hệ xương:

• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa là thực phẩm chính bổ sung canxi và vitamin D cho bà bầu. Canxi từ sữa giúp hệ xương của thai nhi cứng cáp, giúp bé có chiều cao ấn tượng ngay từ trong bụng mẹ. Nếu mẹ bầu không uống được sữa tươi vì bị dị ứng với lactose thì có thể dùng sữa chua thay thế.
• Trứng và các loại hải sản: Trong trứng và hải sản có chứa nhiều canxi, chất béo omega 3 và choline giúp thai nhi phát triển não bộ và võng mạc hiệu quả. Do đó, mẹ bầu nên ăn trứng luộc (3 quả/tuần) và các loại hải sản (2 khẩu phần/tuần).
• Thịt bò, thịt gà và các loại đậu: Trong thịt bò, thịt gà và các loại đậu có hàm lượng protein, canxi và sắt rất cao. Nếu bổ sung các loại thực phẩm này thường xuyên và hợp lý giúp mẹ sản sinh nhiều máu, lưu thông máu tốt và cải thiện quá trình hấp thu canxi.
• Các loại rau xanh: Rau xanh có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin K rất dồi dào. Rau bina, cải xoăn, bông cải xanh… sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình hấp thu canxi và làm xương chắc khỏe.

3.Làm sao để biết thai nhi mũi cao hay thấp?

Sau câu hỏi mẹ bầu ăn gì để con mũi cao thì nhiều người thắc mắc làm thế nào để biết được em bé mũi cao hay thấp. Câu trả lời là cần tới bệnh viện uy tín để siêu âm và tiến hành đo xương sống mũi của thai nhi.

Thời gian thích hợp nhất để tiến hành kiểm tra là khi thai nhi được 12 tuần tuổi. Trước thời gian này, thai nhi quá nhỏ, chưa thành hình trọn vẹn, cơ thể bác sĩ không thể đo xương sống mũi của bé được.

Tại các địa chỉ uy tín, chuyên gia y tế sẽ dùng các thiết bị hiện đại để kiểm tra sức khỏe thai nhi và tiến hành đo xương sống mũi. Việc đo đạc này sẽ diễn ra liên tục tới tuần 28 hoặc 32 của thai kỳ. Nếu phát hiện bé mũi thấp, bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích về dinh dưỡng để mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.

Xét nghiệm này cũng giúp phát hiện ra một số dị tật ở mũi của bé như không có xương sống (bất sản xương mũi) hoặc không có xương sống một phần kết hợp với tình trạng thai nhi bất ổn thì bác sĩ sẽ chỉ định chọc ối đem đi xét nghiệm, điều này giúp sàng lọc xem bé có nguy cơ bị mắc hội chứng Down hay không.

Chắc hẳn, những thông tin bổ ích ở trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về mẹ bầu ăn gì để con mũi cao. Một chế độ ăn uống nhiều protein, canxi hay sắt sẽ giúp cho bé có mũi cao, xinh xắn và phát triển đồng bộ.