Mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không hay là dấu hiệu cảnh báo bất thường? Tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện tr

Nếu bạn đang băn khoăn “Mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không?”, thì câu trả lời là “Có”. Đi tiểu nhiều là một dấu hiệu sớm khá phổ biến trong thai kỳ, có thể xuất hiện ngay từ những tuần đầu tiên sau khi thụ thai. Mặc dù vậy, không phải mọi phụ nữ mang thai đều có biểu hiện này, cũng như không phải lúc nào đi tiểu nhiều cũng là dấu hiệu cho thấy có tin vui.

Thông thường, một người đi tiểu khoảng 6-7 lần/ngày. Việc đi tiểu nhiều hơn 7 lần/ngày ảnh hưởng đến khoảng 80-95% phụ nữ mang thai. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này.

Đi tiểu nhiều trong thai kỳ xảy ra do:

• Hormone thai kỳ tăng lên, đặc biệt là progesterone và hCG, dẫn đến tình trạng buồn tiểu thường xuyên.
• Tăng lưu lượng máu khi mang thai khiến thận phải làm việc nhiều hơn, từ đó dẫn đến việc đi tiểu nhiều hơn.
• Sự thay đổi vị trí tử cung và áp lực lên bàng quang vào cuối thai kỳ cũng góp phần gây cảm giác buồn tiểu liên tục.
• Yếu cơ sàn chậu khiến nước tiểu dễ bị rò rỉ khi cười, ho, hắt hơi hoặc vận động mạnh.

Phụ nữ mang thai bao lâu thì đi tiểu nhiều?

Không chỉ thắc mắc “Mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không?”, nhiều chị em còn muốn biết tình trạng đi tiểu nhiều khi mang thai bắt đầu từ lúc nào và diễn ra ra sao trong từng giai đoạn.

Thực tế, việc đi tiểu nhiều là hiện tượng phổ biến trong suốt thai kỳ, nhưng thường rõ rệt hơn ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Cụ thể:

• Tam cá nguyệt thứ nhất: Đi tiểu thường xuyên là dấu hiệu sớm của thai kỳ và có thể bắt đầu sớm nhất trong vài tuần đầu sau khi thụ thai. Nguyên nhân là do sự gia tăng đột ngột của hormone thai kỳ, đặc biệt là hCG. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ mang thai cảm thấy buồn tiểu rõ rệt hơn vào tuần thứ 10 đến tuần thứ 13, khi tử cung bắt đầu mở rộng và gây áp lực lên bàng quang.
• Tam cá nguyệt thứ ba: Tình trạng đi tiểu thường xuyên sẽ giảm đôi chút trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng sẽ trở lại vào 3 tháng cuối thai kỳ do tử cung phát triển và em bé dần di chuyển xuống dưới vùng chậu, khiến bàng quang bị chèn ép mạnh mẽ hơn.

Cách cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều khi mang thai

Như vậy là lời đáp cho vấn đề “Mang thai tuần đầu có đi tiểu nhiều không?” đã được bật mí. Mặc dù tình trạng này gần như không thể tránh khỏi trong suốt thai kỳ, nhưng các chị em phụ nữ vẫn có thể chủ động giảm thiểu sự khó chịu và hạn chế rò rỉ tiểu tiện bằng cách tăng cường cơ sàn chậu.

Cơ sàn chậu đóng vai trò nâng đỡ các cơ quan như bàng quang, tử cung và ruột. Khi được tập luyện đúng cách, cơ sàn chậu sẽ giúp mẹ kiểm soát tốt hơn việc đi tiểu.

Bài tập cơ sàn chậu (Kegel) là phương pháp hiệu quả nhất. Việc luyện tập nên bắt đầu càng sớm càng tốt, tốt nhất là trước khi mang thai, nhưng nếu chưa từng tập thì vẫn có thể bắt đầu trong thai kỳ và tiếp tục sau sinh để phục hồi chức năng kiểm soát tiểu tiện.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!