Mang thai 3 tháng đầu

Chào bạn, trước tiên xin chúc mừng hai vợ chồng đã có tin vui. Rất hiểu những lo lắng của hai vợ chồng khi mới mang thai. Sau đây, bác sĩ sẽ đưa ra một số thông tin để mình có thể tham khảo nhé:

Khám thai lần đầu: thời điểm sẽ tùy vào tình trạng mang thai hiện tại. Nếu không có hiện tượng đau bụng hay ra máu âm đạo thì có thể chờ đến khi trễ kinh 3 tuần để đi khám. Vì khi này thai đã 7 tuần, có thể thấy được phôi thai và tim thai rõ ràng. Còn nếu có bất thường thì có thể khám sớm bất cứ khi nào.

Dinh dưỡng: trong 3 tháng đầu nhu cầu của phụ nữ sẽ tăng nhẹ, tăng khoảng 1 kg trong giai đoạn này là phù hợp. Đừng cố gắng ăn quá nhiều như quan niệm ăn gấp đôi cho hai người sẽ làm tăng cân quá mức, gây biến chứng không cần thiết. Chế độ ăn cân bằng, đừng chỉ thiên về một nhóm thức ăn, đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm (thịt cá, trứng, sữa), chất béo, vitamin và khoáng chất. Vitamin nên bổ sung là Vitamin B9, hay còn gọi là Acid Folic để dự phòng dị tật ống thần kinh.

Những điều cần tránh: tránh sử dụng chất kích thích, rượu bia, tránh thuốc lá, tránh sử dụng đồ ăn ăn, đồ ăn nhiều đường. Chú ý sử dụng khẩu trang ở nơi công cộng, vệ sinh tay để tránh nhiễm virus trong giai đoạn này.

Chúc hai vợ chồng có một thai kì khỏe mạnh.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé!

ThS.BS. Lê Hữu Thắng

Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương - Tp.HCM