Kiêng cữ khi mang thai

Cá vẫn luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng rất quan trọng cho cơ thể, nhưng tại sao người ta bảo mẹ không nên ăn cá? Cá thu thì sao? Mẹ có ăn được không nhỉ?🍥

Nhiễm thủy ngân có ảnh hưởng như thế nào

Khi mẹ bầu bị nhiễm độc thủy ngân, thủy ngân sẽ tới nhau thai, làm suy yếu khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ, trường hợp xấu nhất có thể gây sảy thai, sinh non. Nó còn có thể dẫn đến sự chậm phát triển trí não của con sau này làm con bị chậm nói, chậm phát triển, mù, điếc nữa mẹ ạ.👶

Mẹ bầu có nên ăn cá thu không?

Do sự gia tăng lượng khí thải thủy ngân công nghiệp, lượng thủy ngân cá hấp thụ ngày càng gia tăng nên mẹ bầu ăn cá thu bị nhiễm thủy ngân có khả năng rất cao.

Tuy nhiên việc này chỉ xảy ra nếu mẹ ăn cá thu hàng ngày và thường xuyên, đặc biệt khi ăn các loại cá thu to. Vì vậy, nếu mẹ điều chỉnh lượng ăn một cách phù hợp thì việc ăn cá t

Đôi khi trong suốt quá trình ngủ, việc thay đổi tư thế sẽ gây một số điểm bất lợi cho thai kỳ. Mẹ nên để ý 3 tư thế ngủ để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ bầu và em bé trong bụng.

Tư thế ngủ tốt cho mẹ bầu

🤰Ngủ nghiêng trái

Mẹ bầu nằm nghiêng bên trái sẽ giúp tiếp thêm chất dinh dưỡng và máu cho bé.👶 Tư thế này cũng giúp giữ cổ tử cung không đè lên gan, vì gan nằm bên phải bụng của mẹ không ảnh hưởng đến chức năng gan.

Nằm nghiêng làm giảm áp lực phía dưới chân và lưng dưới, tạo cảm giác thoải mái cho mẹ bầu.🦵 Ngủ trong tư thế này làm giảm phù chân cho mẹ bầu ở những tháng cuối do phù chân sinh lý.😴 Cuối cùng, tư thế này tránh được tử cung chèn ép vào tĩnh mạch chủ dưới làm giảm lượng máu về tim, gây giảm lưu lượng tim.💗

🤰Tư thế tay và đầu gối

Mẹ đặt đầu gối và tay lên trên thảm, lưu ý không được để phần vai bị cong. Khi kết thúc, mẹ đứng dậy t

Cà phê là thức uống chứa caffeine được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Một ly cà phê buổi sáng để bắt đầu ngày mới, đẩy lùi mọi cơn mệt mỏi của mẹ thì tuyệt biết mấy.☕

Mẹ bầu uống cà phê có ảnh hưởng thai nhi không?

☕Caffeine đào thải dinh dưỡng mẹ cần

• Caffeine có tác dụng đào thải nước và canxi ra khỏi cơ thể. Trong caffeine có một số thành phần lợi tiểu khiến cơ thể mẹ bị mất nước. Đây là chất cần thiết quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu.🧚

☕Caffeine làm tăng huyết áp, gây khó ngủ

• Vì đây là chất kích thích, nếu mẹ tiêu thụ nhiều quá có thể làm tăng huyết áp khi mang thai, tăng nhịp tim gây lo lắng. Mẹ thậm chí khó ngủ, mất ngủ vào buổi tối, ảnh hưởng thời gian nghỉ ngơi của mẹ bầu.😴

☕Caffeine cản trở hấp thụ sắt

• Sắt là thành phần thiết yếu giúp tái tạo tế bào hồng cầu cho cả mẹ và bé. Caffeine

Làm thế nào để bà bầu có thể ổn định tinh thần và sức khỏe trong thai kỳ?

Sự quan tâm của chồng là không thể thiếu

Mang thai khiến người phụ nữ nhạy cảm và dễ xúc động hơn, đặc biệt họ luôn thiếu cảm giác an toàn. Sự quan tâm của người chồng👨 lúc này sẽ tạo ra cảm giác an toàn, tin tưởng, trấn an tâm thần lo lắng cho bà bầu.

Các ông chồng nên chú ý hỏi han vợ về cảm giác, tâm trạng hay mong muốn của vợ để giúp vợ vượt qua giai đoạn khó khăn này. Các mẹ bầu🤰 khi gặp những trở ngại về tâm lý cũng đừng ngại chia sẻ với chồng hoặc người thân👪. Vì đó là cách để mẹ bài trừ những lo lắng, bất ổn của tinh thần.

Bên cạnh đó, người chồng hãy thay vợ đảm nhiệm các công việc🧹 hàng ngày, ngay cả những việc🧽 nhỏ nhất. Điều đó sẽ làm vợ nhận thấy trách nhiệm của người cha tương lai của con mình.

Bà bầu nên dành thời gian chăm sóc bản thân

Việc chăm sóc bả

Cá vẫn luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng rất quan trọng cho cơ thể, nhưng tại sao người ta bảo mẹ không nên ăn cá? Cá thu thì sao? Mẹ có ăn được không nhỉ?🍥

Nhiễm thủy ngân có ảnh hưởng như thế nào

Khi mẹ bầu bị nhiễm độc thủy ngân, thủy ngân sẽ tới nhau thai, làm suy yếu khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ, trường hợp xấu nhất có thể gây sảy thai, sinh non. Nó còn có thể dẫn đến sự chậm phát triển trí não của con sau này làm con bị chậm nói, chậm phát triển, mù, điếc nữa mẹ ạ.👶

Mẹ bầu có nên ăn cá thu không?

Do sự gia tăng lượng khí thải thủy ngân công nghiệp, lượng thủy ngân cá hấp thụ ngày càng gia tăng nên mẹ bầu ăn cá thu bị nhiễm thủy ngân có khả năng rất cao.

Tuy nhiên việc này chỉ xảy ra nếu mẹ ăn cá thu hàng ngày và thường xuyên, đặc biệt khi ăn các loại cá thu to. Vì vậy, nếu mẹ điều chỉnh lượng ăn một cách phù hợp thì việc ăn cá thu sẽ không

Khi mang thai, mẹ bầu quan tâm hơn đến vấn đề ăn uống. Câu hỏi muôn thuở của các mẹ khi mang bầu là ăn cái này được không ăn cái kia được không. Thế thì bài viết này sẽ giải thích giúp mẹ ngay đây ạ!😊

Đậu đen

🖤Thành phần dinh dưỡng của đậu đen

• Đậu đen rất giàu năng lượng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như protein, canxi, chất xơ, magie, phốt pho, kẽm, vitamin… Ngoài ra, đậu đen cũng cung cấp nhiều loại phytonutrients có đặc tính chống oxy hóa. Đậu đen là thực phẩm chứa ít chất béo nhưng lại giàu protein có thể giúp thỏa mãn cơn đói, tăng cường năng lượng cho cơ thể rất tốt.🤰

• Theo Y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt nhẹ nhàng, tính mát, tác dụng trừ phong, thanh thấp nhiệt, hạ khí, lợi tiểu, giải độc, giải khát. Hẳn là ai cũng từng mê món chè đỗ đen phải không?🤤

🖤Mẹ bầu ăn đậu đen được không?

Mỗi khi được mát xa, cả cơ thể và tâm trí đều cảm thấy tốt hơn. Mát xa trước khi sinh cũng vậy, mẹ sẽ cảm thấy có thêm năng lượng và thay đổi tư thế gây ra những cơn đau nhức mỏi đó ạ!💆

Massage mẹ bầu trước khi sinh

💆Bà bầu có được mát xa không?

Ngoài kia vẫn còn rất nhiều thông tin như mát xa có thể phá vỡ thai kỳ của mẹ hoặc gây ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và bé. Thực ra thì không có bất kỳ nút bí ẩn nào trên cơ thể mẹ khi ấn vào khiến mẹ sảy thai, và không có bằng chứng khoa học cụ thể chắc chắn rằng mát xa theo cách này hay cách khác có tác dụng nhất định.😀 Mẹ nên tránh mát xa vùng bụng vì khi gây áp lực lên vùng đó, mẹ có thể cảm giác khó chịu.

Mát xa trước khi sinh được coi là an toàn sau 3 tháng đầu tiên vì thời kỳ này, mát xa có thể khiến mẹ chóng mặt và ốm nghén hơn. Nhưng trước khi quyết định, mẹ nên được hỏi ý kiến bác sĩ và nhận trị liệu từ chuyên gia có

Có rất nhiều người có chung thắc mắc đó chính là quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không? liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi không. Hãy cùng đi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé.

Bé yêu của mẹ nằm trong tử cung, xung quanh được bao bọc bởi dịch ối, là môi trường bảo vệ bé khá tốt, giúp bé tránh các sang chấn. Ngoài ra, cổ tử cung thường đóng kín và có một nút nhầy đậy ở cổ tử cung, làm cho tinh trùng không thể qua được. Vì vậy sự phát triển của thai nhi được tạo điều kiện để phát triển tong môi trường vô trùng. Chỉ tới khi đến giai đoạn chuyển dạ, nút nhầy mới mở ra.

Trong suốt thai kỳ thai nhi được bao bọc, bảo vệ trong túi ối, túi ối có màng nhầy bao bọc và chống vi khuẩn xâm nhập.

Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không?

Có rất nhiều mẹ bầu lo lắng rằng, việc xuất tinh vào trong sẽ khiến thai nhi bị bẩn, sau con bị cứt trâu… Tuy nhiên, điều đó không chính xác bởi vì những lý do giải thích ở phía trên. Hơn nữa, d

Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không là thắc mắc của không ít cặp vợ chồng. Để trả lời câu hỏi này, hãy theo dõi bài viết sau đây nhé.

Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong hay không?

Nhiều chị em cho rằng khi mang thai cần kiêng cữ chuyện chăn gối. Điều này hoàn toàn không chính xác. Bạn vẫn có thể quan hệ bình thường nhưng cần lưu ý đặc biệt một số vấn đề để không làm động thai.

Với thắc mắc quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không thì câu trả lời là có và điều này không gây nhiễm trùng nước ối hay sinh non. Tất nhiên là phải đảm bảo quan hệ diễn ra đúng cách.

Thai nhi trong bụng được bảo vệ bằng một túi ối rất vững chắc, ngoài ra bào thai còn được bảo vệ bằng tử cung và khoá lại bằng một nút nhầy. Vì vậy khi quan hệ, nam giới xuất tinh vào trong không làm ảnh hưởng đến thai nhi. Cụ thể sau khi xuất tinh, lượng lớn tinh trùng bị tiêu diệt bởi môi trường axit trong âm đạo. Số khác khi di chuyển đến nút nhầy ở