KHÁM PHÁ LỢI ÍCH CỦA VIỆC BỔ SUNG VITAMIN E CHO MẸ BẦU

Vitamin E là vitamin thiết yếu có vai trò đặc biệt trong việc dưỡng da, chống oxy hóa, là chất xúc tác cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, việc bổ sung vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp thai kỳ, thai nghén,.., và nhiều vai trò quan trọng khác:

Vitamin E giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu, giúp chống lại các tác nhân gây hại như: virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc phát triển phôi thai, thiếu vitamin E sẽ khiến phôi thai chậm phát triển.

Vitamin E giúp hình thành và phát triển não bộ và thị giác của thai nhi, giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Vitamin E giúp bảo vệ các mô cơ thể khỏi các gốc tự do nhờ cơ chế hoạt động như một chất chống oxy hóa, các gốc tự do này làm hại đến các tế bào cơ quan và mô trong cơ thể.

Vitamin E kết hợp với vitamin C làm giảm nguy cơ thai phụ bị tiền sản giật và nguy cơ sảy thai.

Làm mờ các vết rạn da khi mang thai nhờ công dụng tái tạo da, làm mờ vết thâm. Vì vậy, vitamin E được ví như “vị cứu tinh” của các bà mẹ có vết rạn sau sinh.

Vitamin E giúp làm mở rộng các mạch máu, giúp tình trạng máu lưu thông được tốt hơn, giảm nguy cơ tình trạng đông máu trong mạch, ngoài ra vitamin E còn giúp sản sinh ra hồng cầu, giúp cơ thể của người mẹ được được khỏe mạnh, máu huyết lưu thông đều, tạo một môi trường tốt cho bào thai.

Như vậy, vitamin E có vai trò rất quan trọng, là dưỡng chất thiết yếu mà mẹ bầu cần bổ sung trong suốt thai kỳ. Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung vitamin E mỗi ngày để có một thai kỳ mạnh khỏe mẹ nhé!

Sưu tầm