Giải đáp: Bà bầu ăn pate được không?

Pate là món topping ăn kèm trong rất nhiều món ăn như bánh mì, các món sốt... và thường được làm chủ yếu từ gan động vật, thịt, mỡ cùng với một số gia vị như muối, tiêu, đường... Do đó, pate chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin B12... nhưng cũng chứa hàm lượng natri và chất béo khá cao. Vậy bà bầu ăn pate được không?

Nhìn chung, phụ nữ mang thai vẫn có thể ăn các món có pate, nhưng cần cẩn thận và hạn chế bởi có thể gây tăng huyết áp lẫn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Do đó, bạn chỉ nên ăn các món pate với lượng nhỏ và không ăn thường xuyên và pate cần được bảo quản đúng cách để giảm nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe khác. Nếu có thể, hãy tự làm pate tại nhà để kiểm soát nguyên liệu và quy trình chế biến...Xem thêm