Giải đáp: Bà bầu ăn dừa sáp được không?

Giải đáp: Bà bầu ăn dừa sáp được không?

Khác với dừa thông thường, dừa sáp có cùi dày với lớp cơm dừa như sáp trắng dẻo, xốp, béo ngậy và rất thơm ngon. Dừa sáp chứa hầu hết các khoáng chất, vitamin mà cơ thể cần như: sắt, canxi, magie, phốt pho, mangan, kali, natri, kẽm, vitamin B, C, E, K. Dừa sáp là đặc sản của Trà Vinh và là loại quả khá đắt đỏ.

Vậy bà bầu ăn dừa sáp được không? Câu trả lời là mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn dừa sáp. Bạn có thể ăn dừa sáp, dùng dừa sáp làm sinh tố để nhận được các dưỡng chất thiết yếu và các lợi ích như:

- Uống sinh tố dừa sáp giúp mẹ bầu giảm tình trạng táo bón, ợ hơi, giúp làm thanh mát cơ thể…

- Hàm lượng khoáng chất thiết yếu và dồi dào có trong cơm dừa rất tốt cho sức khỏe của hệ xương, răng và miễn dịch.

Thai kì