Em bị chậm kinh 10 ngày

Chào bạn,

Việc thức khuya kéo dài, căng thẳng tinh thần, lo âu và rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến trục dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng, từ đó gây rối loạn phóng noãn và chậm kinh. Dù bạn không quan hệ tình dục, cơ thể vẫn dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tâm lý – thể chất, đặc biệt là stress kéo dài, có thể làm chậm hoặc thậm chí ức chế hẳn chu kỳ rụng trứng tạm thời, dẫn đến trễ kinh nhiều ngày.

Nếu tình trạng này chỉ xảy ra trong một chu kỳ và bạn không có thêm triệu chứng bất thường như ra khí hư lạ, đau bụng, rụng tóc, nổi mụn nhiều hay tăng/giảm cân nhanh, thì khả năng cao là do rối loạn nội tiết tạm thời. Bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, ngủ đủ giấc, giảm áp lực công việc và theo dõi thêm 1–2 chu kỳ tới. Nếu tiếp tục bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc kinh không trở lại, bạn nên đi khám chuyên khoa nội tiết sinh sản để được kiểm tra kỹ hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh.

BS Hoàng Hải