Em bé

• Đối với Sắt, bạn nên uống trước ăn ít nhất 30 phút.
• Đối với Canxi, thời điểm lý tưởng nhất để uống canxilà vào 7 - 8 giờ sáng và sau khi ăn sáng 1 giờ. Không nên uống Canxi lúc bụng đói vì có thể gây kích ứng dạ dày. Lưu ý: Sắt và Canxi không được uống kết hợp cùng nhau, mà nên cách xa nhau ít nhất 1 tiếng.
• Đối với Vitamin tổng hợp, tùy loại tan trong nước hay tan trong dầu mà thời điểm uống có thể khác nhau.Với Vitamin tan trong nước thì có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày chỉ lưu ý không uống Vitamin C lúc bụng đói để tránh bị đau dạ dày và nên uống Vitamin B vào buổi sáng. Với Vitamin tan trong dầu thì tốt nhất nên uống trong hoặc sau bữa ăn.

Với những thời gian uống Sắt, Canxi và Vitamin tổng hợp kể trên thì bạn cần chú ý mỗi loại nên uống cách nhau 1 - 2 giờ để tránh tương tác làm giảm khả năng hấp thu.

Bạn uống hả, bạn bầu mấy tuần rồi. Sáng uống canxi trưa uống sắt vitamin dha