Dinh dưỡng 3 tháng trước khi mang thai

Chào Bác sĩ và các chị,

Cho em hỏi chuẩn bị mang thai dinh dưỡng rất quan trọng, em định sử dụng viên uống Femibion số 0 kèm sữa bầu similac. Vậy thì có quá tải dinh dưỡng gây ra biến chứng gì cho thai kì và người mang thai hay không? Em để ít thông số như bên dưới của Femibion số 0. Mong được giải đáp.

400 µg Folic

416 µg L‑Methylfolat

Vitamin B1 1.1mg

B2 1.4mg

B6 1.4mg

B12 4,5 µg

Biotin 50 µg

Vitamin D 20 µg

Iod 150 µg

Kẽm 10 mg

Selen 55 µg

Đồng 1mg