cần uống bổ sung gì sau khi bị thai lưu

Sau khi bị thai lưu, bạn cần chú ý bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu để chuẩn bị cho kế hoạch mang thai tiếp theo. Đặc biệt, axit folic là rất quan trọng, bạn nên uống 400 mcg axit folic mỗi ngày để giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh cho thai nhi trong tương lai. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung vitamin D, canxi, vitamin C, vitamin E, và sắt để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sự phát triển của thai nhi:

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về loại vitamin và khoáng chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số loại vitamin tổng hợp an toàn và hiệu quả. Đồng thời, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa khói thuốc lá và rượu bia để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho lần mang thai tiếp theo.