Bầu 3 tháng đầu không nên ăn quả gì?

Để có sức khoẻ tốt trong suốt thai kì đặc biệt là 3 tháng đầu, giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất vì nguy cơ sảy thai rất cao và mệt mỏi do ốm nghén. Vậy khi mang thai, bầu 3 tháng đầu không nên ăn quả gì để bảo đảm thai nhi khỏe mạnh.

1. Nhãn:

Bình thường chúng ta cũng được khuyên không nên ăn quá nhiều nhãn. Vì nó mang tính nóng trong người, sẽ dẫn đến động thai cho mẹ hoặc gây ra táo bón. Nguyên nhân là do nhãn chứa lượng được rất cao.

2. Qủa đu đủ xanh:

Lúc đầu mình cũng khá bất ngờ vì đu đủ ăn vào khá là thanh mát và ngon ngọt, không ngờ là nó không hợp với bà bầu. Tìm hiểu thì mới biết, trong đu đủ có chất papain. Đó là nguyên nhân khiến đu đủ gây co thắt tử cung của bà bầu, ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của bào thai

3. Trái dứa:

Dứa bình thường ăn rất ngon, chấm muối thì hết sảy luôn. Nhưng nếu bạn đang mang thai thì nói không với dứa ngay đi. Do chứa hàm lượng chất béo cao, lượng đường có trong dứa khá cao, sẽ gây tổn hại cho tim mạch

4. Dưa hấu đã được ướp lạnh:

Tuy ăn thì có vẻ ngọt thanh và mát. Nhưng không hề hợp với bà bầu đâu, sẽ khiến cho lượng đường trong máu mẹ bầu tăng cao, hoặc có thể bị đau bụng và tiêu chảy

5. Khổ qua:

Khổ qua khi bình thường sẽ mang tính mát, giải nhiệt cho cơ thể con người. Ngoại trừ đối với mẹ bầu, khổ qua sẽ gây nhức đầu, sốt, đau bụng, nếu nặng thậm chí là sinh non do có hàm lượng folate cao

Bầu 3 tháng đầu không nên ăn quả gì? Trong ba tháng đầu mang thai là thời điểm nhạy cảm, bởi vậy mẹ bầu nên cẩn trọng từ những sinh hoạt thường ngày cho đến thực phẩm ăn vào. Tìm hiểu kĩ trước khi ăn để tránh gây hậu quả cho thai nhi