Bà bầu ăn ớt được không?

Bà bầu ăn ớt được không?

Trong dân gian có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu ăn không nên ăn ớt khi mang thai vì ớt có tính nóng, mẹ bầu ăn đồ ăn cay có hại cho sự phát triển của thai nhi, sinh ra con còi cọc.

Tuy nhiên, khi mang thai, khẩu vị thường sẽ thay đổi nên có nhiều mẹ bầu bắt đầu thích ngửi hoặc ăn những thứ mà trước kia bản thân không hề thích, chẳng hạn như thích ăn cay. Vậy có bầu ăn ớt được không, mẹ bầu ăn ớt sinh ra con có bị còi cọc? Câu trả lời là khi mang thai, mẹ bầu có thể ăn cay nếu không gặp vấn đề sức khỏe nào. Việc tiêu thụ các món ăn cay không ảnh hưởng đến con bạn.

Theo các chuyên gia, thực phẩm cay là một trong số ít những thực phẩm mà thai nhi có thể nếm được, nhờ một lượng nhỏ thực phẩm cay có thể đi vào dịch ối. Trên thực tế, khi ở trong bụng mẹ, nếu thai nhi được nếm thử nhiều vị khác nhau thì sau này, bé sẽ ít kén ăn hơn. Nghiên cứu cho rằng những trẻ được thưởng thức nhiều hương vị sẽ dễ chấp nhận những vị mới và thúc đẩy thói quen ăn uống tốt hơn.

Tuy nhiên cần lưu ý là nếu ghiền các món ăn cay, mẹ bầu nên lắng nghe cơ thể và điều chỉnh khẩu phần cho phù hợp nhé.

Thai kì