Bà bầu ăn nha đam được không?

Nha đam là loại cây rất quen thuộc được dùng để chế biến nước uống hay làm đẹp. Tuy nhiên, bà bầu ăn nha đam được không là điều mà nhiều người còn đang phân vân. Vậy thực chất nha đam có gây hại đối với phụ nữ mang thai? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về loại cây này.

Bà bầu ăn nha đam được không?

Nha đam có thành phần dinh dưỡng vô cùng phong phú và đa dạng. Trong đó, loại cây này có chứa tới 8 loại enzyme khác nhau. Chúng có tác dụng làm giảm viêm hoặc phân hủy chất béo, phân hủy đường,... Nha đam có chứa nguồn các loại vitamin dồi dào, các chất chống oxy hóa trung tính. Khoáng chất trong nha đam cũng rất đa dạng tốt cho sức khỏe con người.

Vậy, đây có phải là thực phẩm tốt cho cả phụ nữ mang thai hay không? Nha đam không phải là thực phẩm khuyên dùng đối với bà bầu bởi những nguyên nhân sau:

Nha đam có thể gây co thắt tử cung

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, một số thành phần trong nha đam sẽ gây hại đối với bà bầu. Cụ thể là làm co thắt tử cung, dọa sinh non, gây ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi. Vậy nên, bà bầu nên cân nhắc khi sử dụng những thực phẩm có chứa thành phần nha đam như: nước uống nha đam, sữa chua nha đam,...

Gây tụt huyết áp đối với bà bầu

Uống nha đam có tác dụng làm giảm kali trong máu. Đối với bà bầu, tác dụng này sẽ dẫn đến tình trạng tiểu nhiều, mất nước, mệt mỏi, chuột rút và tụt huyết áp. Nếu sử dụng quá nhiều hay không đúng cách, nha đam có thể gây nguy hiểm đối với bà bầu. Vậy nên, bà bầu uống nha đam được không thì trong trường hợp này câu trả lời chắc chắn là “Không”.

Dễ rối loạn tiêu hóa

Trong nha đam có chứa một lượng lớn các anthraquinon giúp nhuận tràng. Bà bầu thể trạng yếu, nếu sử dụng nhiều nha đam có thể gây đau bụng, đi ngoài, rối loạn tiêu hóa, không tốt cho sức khỏe.

Gây tiểu đường thai kỳ

Bà bầu cũng có thể có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ nếu sử dụng nha đam không đúng cách. Nhất là với những bà bầu thể trạng kém, thường xuyên mệt mỏi thì nên tránh dùng nha đam.

Nha đam cũng là thực phẩm không được khuyên dùng đối với phụ nữ đang cho con bú. Các chất làm rối loạn tiêu hóa trong nha đam đi vào sữa mẹ cũng khiến bé bị tiêu chảy. Vậy nên, bà bầu và phụ nữ cho con bú nên tránh thực phẩm này.

Với những thông tin được chia sẻ trên, hi vọng đã giải đáp được thắc mắc bà bầu ăn nha đam được không của nhiều người mẹ đang trong thai kỳ. Nếu bạn còn đang băn khoăn về việc xây dựng những thói quen trong ăn uống và chăm sóc khoa học trong thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được hướng dẫn cụ thể.