Bà bầu ăn mộc nhĩ được không?

Bà bầu ăn mộc nhĩ được không?

Mộc nhĩ (nấm tai mèo) là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng, chẳng hạn như chả giò, giò xào, canh khổ qua nhồi thịt, gà xào mộc nhĩ...

Tuy được xem như một nguyên liệu mang lại vị ngon cho món ăn và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, với câu hỏi bà bầu ăn mộc nhĩ được không thì đáp án sẽ là cần hạn chế. Mặc dù loại nấm này có nhiều lợi ích dinh dưỡng nhưng mặt khác, mộc nhĩ có tính hàn và có thể gây hoạt huyết tiêu ứ, điều này không tốt cho sự phát triển của thai nhi và có thể tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Để chế biến món ăn, các mẹ bầu nên sử dụng mộc nhĩ khô và ngâm nước lạnh trước khi chế biến. Tránh ngâm quá lâu hoặc ngâm với nước nóng...Xem thêm