Bà bầu ăn mít được không, có nóng không?

Bà bầu ăn mít được không, có nóng không?

Mít là loại trái cây có mùi thơm đặc trưng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

- Cung cấp năng lượng cho cơ thể nhờ lượng đường tự nhiên

- Tăng cường hệ miễn dịch nhờ dồi dào các vitamin A, B và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

- Giải tỏa căng thẳng: Mít có đặc tính chống lại cảm giác căng thẳng hiệu quả

- Giảm tình trạng táo bón nhừo hàm lượng chất xơ cao

- Giúp ổn định huyết áp nhờ luọng kali dồi dào

Vấn đề đặt ra là bà bầu ăn mít được không? Bởi có nhiều ý kiến cho rằng mít là trái cây có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn mít có thể bị sảy thai. Câu trả lời chị em bầu bí hoàn toàn có thể ăn mít trong thai kỳ. Việc mít có tính nóng, có thể gây sảy thai là quan niệm sai lầm. Việc ăn mít với lượng vừa phải có thể giúp các mẹ bầu nhận được các lợi ích tuyệt vời kể trên.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý thêm rằng những mẹ bầu có vấn đề sức khỏe như đái tháo đường, béo phì hoặc bệnh gan nhiễm mỡ cần tham vấn bác sĩ điều trị về việc nên hay không nên ăn mít, ăn với lượng là bao nhiêu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe...Xem thêm