Bà bầu ăn dưa vàng được không?

Bà bầu ăn dưa vàng được không?

Dưa vàng hay còn gọi là dưa lưới, là loại trái cây có hương vị thanh mát, giòn ngon, có mùi thơm đặc trưng, nhiều nước và có vị ngọt thanh nên được rất nhiều người thích.

"Bà bầu ăn dưa vàng được không?" là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu. Câu trả lời cho thắc mắc này là được, bạn hoàn toàn có thể thêm dưa vàng vào chế độ ăn của mình như một số loại trái cây khác.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưa vàng là một loại trái cây khá an toàn và tốt cho sức khỏe mẹ bầu nếu ăn đúng cách với mức độ vừa phải. Loại dưa này có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ nên rất phù hợp dùng làm món ăn vặt khá cho mẹ bầu. Lưu ý là đôi khi vỏ quả dưa lưới có thể bị nhiễm khuẩn listeria, một loại vi khuẩn có thể gây hại cho thai kỳ như rối loạn tiêu hóa, sảy thai, thai lưu và sinh non... Do đó, trước khi ăn, mẹ bầu cần rửa dưa dưới vòi nước chảy, gọt sạch vỏ nhé. bạn nên chú ý đến cách chế biến để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả bạn và bé...Xem thêm