Bà bầu ăn cà chua được không?

Bà bầu ăn cà chua được không?

Cà chua giàu chất xơ, có khả năng nhuận tràng, giảm nguy cơ táo món ở mẹ bầu.

Mặt khác, cà chua là thức quả mọng nước nên có tác dụng lợi tiểu. Mẹ bầu ăn cà chua chín sẽ giúp việc tiểu tiện dễ dàng hơn, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề khác ở hệ bài tiết.

Hơn nữa, cà chua còn có nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sự phát triển của thai nhi như vitamin A, protein, folate. Vì thế, bà bầu hoàn toàn có thể thêm cà chua vào chế độ ăn của mình...Xem thêm