Bà bầu ăn bánh pía được không?

Bà bầu ăn bánh pía được không?

Nếu đang lo lắng không biết: "Bà bầu ăn bánh pía được không?" thì câu trả lời là bà bầu có thể ăn bánh pía, nhưng nên ăn với lượng vừa phải, không nên ăn quá thường xuyên. Bánh pía thường chứa nhiều đường và chất béo, cung cấp một lượng calo lớn, vì vậy, nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến khó tiêu, tăng cân không kiểm soát và tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

Hiện nay, có nhiều loại bánh pía với các hương vị khác nhau như nhân đậu xanh, nhân sầu riêng, trứng muối,... Bà bầu nên chọn những loại bánh có ít đường, ít chất béo bão hòa và ít chất bảo quản hơn. Nếu có thể, nên chọn bánh pía làm từ các nguyên liệu tự nhiên và ít chất phụ gia.

Ngoài ra, bà bầu nên đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung đủ protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ từ các nguồn thực phẩm khác như rau xanh, trái cây, thịt, cá, và sữa. Nếu có tiền sử tiểu đường thai kỳ, béo phì, hoặc các vấn đề sức khỏe khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn bánh pía để đảm bảo an toàn...Xem thêm