Hạt hướng dương là một loại hạt được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và giàu dinh dưỡng. Bạn có
... Xem thêmĂn trứng ngỗng
Khi mang thai ăn trứng ngỗng có tốt như lời đồn không ạ? Trứng thì mắc mà to quá ăn ngán quá trời. Mà cứ bị ép ăn. Nhìn sợ luôn
12 bình luận
Mới nhất
Chào bạn,
Trứng nói chung hay trứng ngỗng nói riêng đều tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Trứng cung cấp protein,cholesteron, vitamin và các chất vi lượng quan trong khác. Tuy nhiên, ăn nhiều trứng không hẳn là tốt. Lượng chất dinh dưỡng thừa sẽ chuyển hóa thành mỡ để dự trữ, điều đó vô tình dẫn đến tăng quá nhiều cân và dẫn đến hàng loạt bệnh khác như tiểu đường thai kì, tăng huyết áp thai kì, tiền sản giật, sản giật, bệnh tim mạch,... Trẻ cũng tăng cân quá mức dẫn đến thai to, gây ra ngôi thế không thuận lợi để sinh đẻ. Vì vậy, bạn cần đảm bảo ăn uống cân đối điều độ, vừa đủ, để cung cấp dinh dưỡng thai nhi và tăng cân trong mức khuyến cáo. Bạn có thể ăn 1-2 quả trứng ngỗng mỗi tuần, tương đương với 4-6 quả trứng gà.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc mẹ và bé nhiều sức khỏe,
Bs. Hoàng Công Hải
Bác sĩ Sản phụ khoa
trứng ngỗng rất tốt cho thai nhi. nhưng mà mình chỉ ăn 2 quả thôi à, tại ngán lắm
Ai bảo cái gì làm hay ăn sinh bé ra sẽ tốt cho bé là mình làm theo( trên cơ sở không gây hại gì cho hai mẹ con), làm cũng được mà không làm cũng chả sao, kiểu kiểu vậy thì mình sẽ chọn làm theo. Ăn trứng ngỗng cũng vậy, ai bảo ăn trứng ngỗng khi mang thai sau sinh bé dễ lắm thế là làm theo mà bé mình cũng tương đối dễ chịu không quấy khóc nhiều.
Mình ăn có một trứng thôi hà, nhớ là hồi đó mua 60k 1 quả. mà trứng ngỗng cũng hiếm có chứ không được bán phổ biến như các trứng khác. Mình ăn goi là "làm phép" thôi hà. mẹ mình bảo ăn trứng ngôn sau sinh con cho dễ nuôi, bảo mình ăn hai quả mà mình ăn ngán quá nên chỉ ăn 1 quả, bạn có thể ăn trứng bằng cách chiên lên thì dễ hơn ăn luộc. Còn ăn cho có dinh dưỡng thì bạn ăn trứng gà ta sẽ tốt hơn nhiều á bạn
Đúng là trứng ngỗng nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu mom không ăn được thì ăn trứng gà cũng tốt nè mom
Trứng ngỗng chứa nhiều chất dinh dưỡng nên ăn được thì cũng tốt mom. Tuy nhiên không nên ăn quá thường xuyên để tránh những ảnh hưởng không tốt nè. Nên kết hợp nhiều loại thực phẩm thì cả mẹ và bé mới khoẻ được
Theo mình đọc Thông tin Hello Bacsi đưa ra thì Một số chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ có ích cho thai nhi. So với các loại trứng khác, lòng đỏ trứng ngỗng có chứa hơn một nửa lecithin trong thành phần dinh dưỡng. Lecithin là hợp chất rất có lợi của não bộ và mô thần kinh. Ngoài ra Bà bầu ăn trứng ngỗng ngăn ngừa cảm lạnh,Bầu ăn trứng ngỗng tăng cường trí nhớ,Trứng ngỗng chứa các axit amin cần thiết cho phụ nữ mang thai và các vi chất dinh dưỡng vitamin A, D, E, riboflavin và thiamine cùng các chất khoáng sắt, phốt pho, canxi. Các thực phẩm khác cũng có thể chứa các chất dinh dưỡng tương tự nhưng trứng ngỗng là món chứa những axit amin hoàn chỉnh, nhiều chất dinh dưỡng hơn và dễ hấp thu hơn.
Thời gian ăn trứng ngỗng tốt nhất là mom nên ăn 3 tháng giữa thai kỳ.
Lưu ý quan trọng là : Dù rất bổ dưỡng nhưng trứng ngỗng chứa hàm lượng cholesterol khá cao. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo chỉ nên hấp thụ ít hơn 300mg cholesterol mỗi ngày. Một quả trứng có đến 1.227mg cholesterol. Với hàm lượng này, các chuyên gia khuyên mẹ bầu ăn trứng ngỗng không quá thường xuyên để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.