Mang thai

23 chủ đề
42k tương tác
71k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

Ăn gì bổ sung sắt cho bà bầu? Các loại thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên

Thịt bò – thực phẩm giàu sắt tốt cho bà bầu

Thịt bò là 1 trong những thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu. Theo nghiên cứu, trong mỗi phần thịt bò có tới 2,5 – 3mg sắt. Bên cạnh đó, sắt từ thịt bò dễ hấp thụ hơn hẳn so với sắt từ thực vật vì vậy bà bầu nên thường xuyên bổ sung thịt bò trong thực đơn để ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt.


Bổ sung sắt với lòng đỏ trứng gà

Cùng với rotein, canxi, photpho, chất khoáng… thì sắt là 1 trong những những dưỡng chất nổi bật có trong trứng gà, rất tốt cho quá trình phát triển của thai nhi và sức khỏe bà bầu. Đây là lý do trứng gà luôn là thực phẩm được ưu tiên trong chế độ ăn của phụ nữ có thai.


Rau có lá màu xanh đậm

Một trong những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu là các loại rau có lá màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ… Bên cạnh đó rau lá màu xanh đậm còn cực kì giàu vitamin v

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
1
1
Mới có bầu không nên ăn gì? Top thực phẩm mẹ bầu nên tránh

Cá biển có chứa hàm lượng thủy ngân cao

Protein có trong hải sản là một nguồn bổ sung tuyệt vời, nhất là axit béo omega-3 có trong cá rất tốt cho sự phát triển mắt và não bộ của bé. Tuy nhiên, hàm lượng thủy ngân cao trong cá có thể gây tác động xấu tới hệ thần kinh của thai nhi, nhất là vào tháng thứ 3-4 trong thai kỳ.

Chính vì thế, các mẹ nên hạn chế ăn một số loại cá có chứa thủy ngân như: Cá kiếm, cá chẽm, các đuối, cá mập, cá ngừ…


Đồ sống hoặc thức ăn chưa nấu chín

Thức ăn sống hoặc chưa chế biến thì không nên bổ sung vào thực đơn của các mẹ bầu. Nếu các mẹ ăn những loại thực phẩm sống, tái sẽ có nguy cơ cao bị nhiễm khuẩn coliform, salmonella và bệnh toxoplasmosis, điều này sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương não bộ hoặc mù lòa cho bé khi còn trong bụng mẹ.


Đồ ăn chế biến sẵn, thịt nguội

Những loại thực phẩm chế biến sẵn, thịt nguội, đồ ăn nhanh dù có thể làm giảm thời gian

... Xem thêm
Mới có bầu không nên ăn gì? Top thực phẩm mẹ bầu nên tránhMới có bầu không nên ăn gì? Top thực phẩm mẹ bầu nên tránh
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
dầu cá

cho e hỏi bầu sử dụng dầu cá hãng blackmore và healthy có được không ak

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
2
Xem thêm bình luận
Cho e hỏi kq này là bé trai hay gái ạ

Cho e hỏi kết quả này là gái hay trai ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Cho e hỏi kq này là bé trai hay gái ạCho e hỏi kq này là bé trai hay gái ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
Kết quả test Nipt

Xem giúp mình kết quả này là con trai hay con gái ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Kết quả test NiptKết quả test Nipt
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
MẸ BẦU CẦN KIÊNG GÌ KHI MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU?


Nhiều thông tin trên internet cho rằng một sốt loại thực phẩm có thể gây sẩy thai như: dứa, mướp đắng, măng hay hải sản. Song thông tin này là hoàn toàn không chính xác các mẹ nhé. Trong các thực phẩm trên có chứa chất có thể gây cơn co tử cung, song với hàm lượng rất nhỏ trong lượng mà mẹ bầu có thể ăn được. Vì vậy rất khó để kích thích cơn co tử cung gây sẩy thai, hoặc mẹ bầu cần ăn một lượng rất lớn mới đủ gây sẩy thai được.

Tuy nhiên, không phải là mẹ bầu không cần kiêng cữ gì cả. Một số loại thực phẩm sau đây ảnh hưởng rõ đến sức khỏe của mẹ và thai nên mẹ cần kiêng mẹ nhé:

1. Thực phẩm sống và chưa nấu chín:

- Thịt, cá sống hoặc tái: Sushi, sashimi, thịt bò tái, thịt sống, hải sản sống, hàu sống.

- Trứng sống hoặc chưa chín kỹ: Trứng lòng đào, mayonnaise tự làm, mousse, tiramisu có trứng sống.

- Sữa và sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng: Sữa tươi chưa tiệt trùng, phô mai mềm như Brie, Camembert, phô mai xanh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
51
8
14
Xem thêm bình luận
chủ đề chung

chào bsi em và b trai lần đầu quan hệ nên sợ dinh bầu, vì vậy e và b trai quan hệ khoảng 15p thôi. nhưng trong lúc quan hệ thì b trai em chưa xuất tinh và chưa ra tinh trùng. nhưng mà lúc quan hệ thì b trai em chỉ tiết ra một chất nhờn màu trắng trong giống lòng trắng trứng. Vậy cho e hỏi e có khả năng mang thai không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
Đau thắt bụng

em bầu dc 30 tuần ak mk cứ bị đau thắt từng cơn đau nhói theo luồng

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
Xem thêm bình luận
Nhau thai bám thấp

Dạ e chào bs.! Thai e đuoc 16w tuoi đi sâ bs nói nhau thai bám mặt sau tràn qua cổ tử cung 28mm , e hoi thì chỉ keu e it đi lai, nhung e rat lo vi điều nay ko có nguyen nhân hay thuoc uong để điều trị hay sao, và nhau thai như vậy liệu sau này có bám cao được ko ạh .??e không bị nghén chỉ ở nhà ăn ngủ điều độ,epe cũng phát triển bình thường nhưng tại sao e lại bị như vậy e cũng ko hiểu va rất lo lắng,mong được nhận lời chia sẻ từ bác sĩ ạh.!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
Mang thai

Dạ cho em hỏi em chậm 6 ngày trước đó em thử 4 que đều một vạch đậm một vạch mờ mà nay em thấy ra máu giống đến ngày là sao ạ em hoang mang quá

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Mang Thai để được bác sĩ giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí, cùng chia sẻ hành trình mang thai của ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo