Mang thai

Bầu ăn khoai môn được không là một trong vô vàn câu hỏi mà phụ nữ trong giai đoạn mang thai muốn biết. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để xem các chuyên gia dinh dưỡng nói gì về vấn đề này.

Bà bầu ăn khoai môn được không?

Khoai môn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ như Vitamin, Sắt, Kẽm, chất xơ…và cung cấp đáng kể một lượng tinh bột (Gluxit) cho cơ thể. Vậy nên mẹ bầu hoàn toàn ăn được khoai môn.

Theo bảng thành phần dinh dưỡng với 100g khoai môn có chứa những chất sau:

• Calo: 109 Kcal
• Protein: 1.5g
• Glucid: 25.5g
• Lipid: 0.2g
• Chất xơ: 1.5g
• Calci: 44g
• Phosphate: 44mg

Ngoài những chất dinh dưỡng trên thì khoai môn còn có nhiều loại Vitamin như Vitamin A, B,C....

Hơn nữa, khoai môn cũng chứa hàm lượng chất xơ cao rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu (bầu thường dễ mắc chứng táo bón) và hạn chế được một số nguy cơ về bệnh tim mạch, tiểu đường

Gần cuối năm là thời điểm của những buổi tiệc tùng, lễ hội, và họp mặt gia đình. Dù đang mang thai, mẹ bầu vẫn có thể muốn tham gia những sự kiện này với vẻ ngoài tự tin và rạng rỡ. Chính vì thế, nhu cầu làm đẹp và trang điểm an toàn trong thai kỳ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Bà bầu trang điểm có an toàn không?

Bà bầu hoàn toàn có thể trang điểm nếu chú ý chọn các sản phẩm lành tính và tránh các thành phần có nguy cơ gây hại. Trong thai kỳ, làn da của mẹ bầu thường dễ bị mụn, nám, khô hoặc sạm do thay đổi nội tiết tố. Trang điểm có thể giúp che khuyết điểm, làm đều màu da và mang lại sự tự tin.

Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý kiểm tra kỹ bảng thành phần mỹ phẩm để tránh các hóa chất độc hại và ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn.

Những chất trong mỹ phẩm/ đồ makeup bà bầu nên tránh:

1.Retinoid

• Dẫn xuất của vitamin A, thường có tro

Trong quá trình thụ thai, cùng với chất lượng và số lượng tinh trùng, chất lượng trứng cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng. Nhiều chị em thắc mắc kích thước trứng để thụ thai lý tưởng nhất là bao nhiêu? Kích thước trứng tốt nhất để thụ thai con trai? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Kích thước trứng để thụ thai lý tưởng nhất là bao nhiêu?

Một trong những yếu tố quyết định tỷ lệ thụ thai ở nữ giới đó chính là kích thước trứng. Kích thước trứng cho biết mức độ trưởng thành và chất lượng của trứng, cũng như xác suất để gặp và kết hợp với tinh trùng để tạo thành phôi

Trứng được bao bọc bởi một tế bào nang noãn. Kích thước trứng được đo bằng đường kính của nang noãn, một túi chứa chất lỏng bao quanh trứng trong buồng trứng. Khi nang noãn phát triển đến một kích thước nhất định, nó sẽ vỡ ra và phóng thích trứng vào ống dẫn trứng. Quá trình này được gọi là rụng trứng.

Vậy, kích thước trứng trưởng thành bao nhiêu là lý tưởng nhất để thụ thai?

Kích thướ